Op een Garmin Forerunner 165 meet je HYROX door in een ingebouwde activiteit bij elke wissel op BACK te drukken (de rondeknop), of met een Connect IQ-app. In oktober 2026 heeft de 165 geen HYROX-mode, Gemengde sessie of multisport. Hybrid Smash, een Connect IQ-app die voor de 165 in de store staat, geeft elke run, elk station en elke Roxzone een naam.
In het kort
- Zonder app legt BACK genummerde ronden vast (laat daarvoor de instelling Ronde-toets aan staan), en niets geeft de stations of de Roxzone een naam.
- Hybrid Smash heeft op de 165 geen multisport nodig: de app slaat één activiteit op (Indoor Run, Outdoor Run of Cardio), met elke run, elk station en elke Roxzone als ronde.
- De handleidingen van de Forerunner 170 en 70 (september 2026) voegen Obstacle Race toe, maar noemen nog steeds geen Gemengde sessie of multisport.
Is de Garmin Forerunner 165 geschikt voor HYROX?
Ja, om je tijden te meten. In oktober 2026 kan de Garmin Forerunner 165 een volledige HYROX-race meten als je bij elke wissel op BACK drukt. Een HYROX-mode, Gemengde sessie of multisport heeft hij niet.
| Voor HYROX | Forerunner 165 | Forerunner 165 Music |
|---|---|---|
| HYROX-mode, Gemengde sessie, multisport | Niet in de handleiding | Niet in de handleiding |
| Rondeknop (LAP) | BACK (rechtsonder), met Ronde-toets aan | BACK (rechtsonder), met Ronde-toets aan |
| Touchscreen | Ja; uit te zetten via Systeem → Touchscreen | Ja; uit te zetten via Systeem → Touchscreen |
| Connect IQ-apps | Installeren via de Connect IQ-app op je telefoon | Telefoonapp, of de store op het horloge |
| Voetsensor of borstband | ANT+ (volgens de handleiding werken Bluetooth-sensoren alleen op de Music-versie) | ANT+ of Bluetooth |
Forerunner 165 Series Owner's Manual, v5 (juni 2025), de actuele versie in oktober 2026. HYROX wordt er niet in genoemd. Gecontroleerd op 7 okt. 2026.
Connect IQ is het platform en de store van Garmin voor horloge-apps, gegevensvelden en wijzerplaten van andere ontwikkelaars. Gemengde sessie (in het Engels: Mixed Session) is een algemene multisportactiviteit van Garmin op sommige nieuwere horloges, zoals de fēnix 8 en Forerunner 970, die meerdere activiteiten als één opslaat.
De review van DC Rainmaker (februari 2024) noemde het ontbreken van multisport en een triatlonmodus op de 165 “the most notable omission” (het opvallendste gemis).
Een bericht op hyroxvault.com van 3 maart 2026 rekent de Forerunner 165 tot de horloges met een “official Hyrox activity profile” (officieel HYROX-activiteitsprofiel) dat stations automatisch herkent. Zo’n profiel bestaat niet, en geen enkele Garmin-activiteit herkent HYROX-stations.
Er blijven dus twee routes over: een ingebouwde activiteit of een Connect IQ-app. Voor andere modellen: op welke Garmin-horloges een HYROX-app draait.
Hoe stel je een Forerunner 165 zonder app in voor HYROX?
Maak een HYROX-activiteit door Cardio te kopiëren, of gebruik Indoortrack, en druk dan bij elke wissel op BACK. Beide zitten standaard op de Forerunner 165:
- Een gekopieerde Cardio-activiteit. Druk op START, kies Voeg toe → Kopieer activiteit → Cardio en noem hem HYROX. De 165 heeft de oudere menu’s van Garmin: zie alle stappen om Cardio te kopiëren.
- Indoortrack. Een run met GPS uit, dus tempo en afstand komen van de versnellingsmeter om je pols. Zie hoe Indoortrack een HYROX-sessie vastlegt.
Houd in beide gevallen UP ingedrukt en open Activiteiten en apps → je activiteit → de activiteitinstellingen. Laat Ronde-toets aan staan, en zet Auto Pause en Auto Lap (onder Ronden) uit, als ze in de lijst staan.
Auto Pause kan langzame stations zoals de Sled Push uit je tijden laten wegvallen. Auto Lap op afstand klopt niet met je splits, want HYROX-runs zijn maar ongeveer 1 km en worden tussen tijdmatten gemeten.
Zonder app zijn ronden genummerd. Niets geeft een station een naam, en de Roxzone ook niet: de wisselzone tussen het loopparcours en de workoutstations.
Kun je een HYROX-app gebruiken op een Forerunner 165?
Ja. In oktober 2026 staan de Forerunner 165 en 165 Music op de Connect IQ-pagina van Hybrid Smash. Dat geldt ook voor de andere vijf apps in onze vergelijking van zes HYROX-apps voor Garmin.
Voor de HYROX-racedag op een Garmin meet de modus Wedstrijddag (in het Engels: Race Day) van Hybrid Smash elke run, elk station en elke Roxzone met één druk op LAP per wissel, volgens het raceformat en met de stationdoelen voor je gewichtsklasse, en slaat hij de race op in Garmin Connect.
Hybrid Smash heeft geen multisport nodig. Garmin heeft geen HYROX-activiteitstype, dus Hybrid Smash slaat je sessie op als Indoor Run, Outdoor Run of Cardio, afhankelijk van het Looptype dat je kiest. Elk segment is een ronde, en de stationnaam wordt bij elke ronde opgeslagen.
Hyrox Sim (de racevolgorde, met elke instelling aanpasbaar) slaat op dezelfde manier op, net als Vrije Training (in het Engels: Free Training), een vrije modus waarin je onderweg elk volgend station kiest. Vrije Training start op Looptype Cardio: runs worden op tijd gemeten en je ziet geen live tempo. Wil je live tempo, zet dan vóór de start het Looptype (in het Engels: Run Type) op Binnen of Buiten (GPS).
Op een 165 is dit handig om te weten:
- Knoppen. BACK, de knop rechtsonder, werkt als LAP, en DOWN maakt ongedaan. START werkt als SELECT en opent het menu tijdens de workout (de zes opties in de handleiding van Hybrid Smash). Het menu tijdens de workout zet de raceklok niet stil.
- Tempo binnen. Op Binnen komen tempo en afstand van de sensor in je horloge om je pols, en dat is een schatting: het tempo staat op --:-- tot je beweegt. Een gekoppelde voetsensor geeft een betrouwbaarder tempo binnen.
Welke activiteit gebruik je voor HYROX op een Forerunner 165?
Kies Hybrid Smash voor splits met een naam en direct ongedaan maken. Zonder app geeft Indoortrack je live tempo en een kort moment om een ronde ongedaan te maken.
| Gekopieerde Cardio | Indoortrack | Hybrid Smash | |
|---|---|---|---|
| Ronden | Genummerd; ronden bij Cardio staan niet in de handleiding | Genummerd, één per druk op BACK | Met naam: elke run, elk station en elke Roxzone |
| Roxzone-split | Ronden zonder naam (druk bij elke mat) | Ronden zonder naam (druk bij elke mat) | Een eigen segment, met Rox Zones aan (de standaard) |
| Live looptempo | Niet vermeld in de handleiding | Ja, schatting via de pols | Binnen (schatting via de pols) of Buiten (GPS); geen bij Cardio |
| Verkeerde druk ongedaan maken | Niet vermeld voor Cardio; de handleiding sluit fitnessactiviteiten uit | Een paar seconden na de druk | DOWN, direct |
| Opgeslagen in Garmin Connect als | Eén activiteit van het type Cardio | Eén hardloopactiviteit | Indoor Run, Outdoor Run of Cardio, per Looptype; een ronde per segment |
| Kosten | Zit bij het horloge | Zit bij het horloge | Eenmalige aankoop: € 9,99 / US$ 8,49 (okt. 2026; verschilt per regio) |
Forerunner 165 Series Owner's Manual (juni 2025), Hybrid Smash V26.2 en de Connect IQ-pagina van de app. Gecontroleerd op 7 okt. 2026; europrijs het laatst bekeken op 6 okt. 2026.
Alle drie meten ze een volledige HYROX-race op een Forerunner 165; alleen Hybrid Smash geeft elke ronde voor je een naam.
De ingebouwde routes kosten niets en vragen geen installatie. Heb je genoeg aan genummerde ronden, dan volstaan ze.
Zo meet je HYROX op een Garmin Forerunner 165 met Hybrid Smash
Stel één keer je Gewichtsklasse (in het Engels: Weight Class) in en druk daarna in Wedstrijddag bij elke wissel op BACK: 32 keer voor een volledige race met Rox Zones aan, of 17 keer met Rox Zones uit.
Hybrid Smash herkent stations niet automatisch, maar weet wel wat er hierna komt: elke druk sluit een segment af en geeft het volgende zijn naam.
- Installeer Hybrid Smash via de Connect IQ-app op je telefoon. Koop de app in de Connect IQ Store met je Garmin-account: er is geen Hybrid Smash-account en geen aanmelding.
- Stel je gewichtsklasse in. Open in Hybrid Smash Instellingen (in het Engels: Settings) → Gewichtsklasse. Die bepaalt je stationgewichten en je Wall Balls-doel.
- Zet Auto Pause uit in de activiteitinstellingen van je horloge, voor hardlopen en voor het activiteitstype Cardio. De app kan die instelling niet omzeilen, en Auto Pause kan langzame stations zoals de Sled Push uit je tijden laten wegvallen.
- Bepaal of je het touchscreen gebruikt. Je vindt Touch Gebaren (in het Engels: Touch Gestures) in Instellingen. Met Touch Gebaren aan werkt omlaag vegen als LAP, en omhoog vegen als ongedaan maken. Reageert het vegen niet, controleer dan de touchscreeninstelling van de 165 zelf (houd UP ingedrukt → Systeem → Touchscreen).
- Check de twee instellingen van Wedstrijddag. Laat Looptype op Binnen staan (de standaard) voor een race in een hal, en zet Looptempo (in het Engels: Run Pace) op je doeltempo.
- Open Wedstrijddag vóór de start. Kies Wedstrijddag → Bekijk + Start (in het Engels: View & Start), controleer je gewichten en druk op START. Het scherm toont “Lap voor start”.
- Druk op de startlijn op BACK, en daarna bij elke wissel. Die eerste druk start de raceklok. Een korte trilling bevestigt elke druk op LAP, zodat je niet naar je horloge hoeft te kijken.
- Sla op bij de finish. Bij KLAAR en “Vergeet opslaan niet” druk je op START voor het menu en kies je Opslaan + Sluit (in het Engels: Save & Exit).
Hybrid Smash laat op je horloge alleen zien wat je nu nodig hebt: waar je mee bezig bent, hoelang al, en wat er hierna komt.
Forerunner 170 en 70 of de 165: wat is het verschil voor HYROX?
Hybrid Smash draait ook op de Forerunner 170 en 70, en hun handleidingen noemen Obstacle Race, dat in de handleiding van de 165 ontbreekt. Gemengde sessie, multisport en een HYROX-mode staan er nog steeds niet in.
| Forerunner 165, 165 Music | Forerunner 170, 170 Music, 70 | |
|---|---|---|
| Obstacle Race | Niet in de handleiding | Ja, onder Hardlopen |
| Indoorroeien, XC Ski indoor | Niet in de handleiding | Ja, onder Sportschool |
| Gemengde sessie | Niet in de handleiding | Niet in de handleiding |
| Multisport of triatlon | Niet in de handleiding | Niet in de handleiding |
| Connect IQ Store op het horloge | Alleen 165 Music | Ja |
Garmin-handleidingen, volledig doorzocht: Forerunner 165 (juni 2025), Forerunner 170 en Forerunner 70 (september 2026), gecontroleerd op 7 okt. 2026. Latere firmware kan functies toevoegen.
Obstacle Race (in het Engels: Obstacle Racing) is een hardloopactiviteit: je drukt op LAP aan het begin en het eind van elk obstakel. Je krijgt geen stationnamen, doelen of Roxzone-split. Zie wat Obstacle Race wel en niet kan meten.
Zonder app werken de twee routes van de 165 hier ook, maar de menu’s zijn anders. Maak de kopie via START → Activiteiten → Wijzigen → Voeg toe, en open de instellingen van een activiteit via Activiteiten → je activiteit → blader omlaag → de activiteitinstellingen.
Voor de rest van de serie: elke Forerunner en zijn HYROX-opties.
Wat is Hybrid Smash?
Hybrid Smash is een Garmin Connect IQ-app voor je horloge die je tijden meet en je tempo bewaakt tijdens HYROX-races, simulaties en workouts. Eén druk op LAP per wissel, en elke run, elk station en elke Roxzone krijgt een eigen tijd en naam en wordt opgeslagen in Garmin Connect.
Je koopt de app één keer in de Connect IQ Store: geen account, geen abonnement en geen telefoon nodig tijdens het trainen. Hij biedt Wedstrijddag (de officiële volgorde van 8 runs van 1 km en 8 stations, met de stationdoelen voor je gewichtsklasse), Hyrox Sim, Vrije Training (je kiest onderweg op je horloge het volgende station), 8 kant-en-klare HYROX-workouts en 3 eigen workouts.
Hybrid Smash is gebouwd op de balans tussen eenvoud en de juiste functies: een rustig scherm, weinig opties en een ontwerp waar niemand een tutorial voor nodig heeft.
- Drie knoppen bedienen de hele sessie: LAP voor het volgende segment, DOWN om een verkeerde druk ongedaan te maken, SELECT voor het menu.
- Opgeslagen in Garmin Connect als Indoor Run, Outdoor Run of Cardio, afhankelijk van het Looptype dat je kiest, met elk segment als ronde.
- Werkt op de meeste recente Garmin-horloges, waaronder Forerunner-, fēnix-, epix-, Venu- en vívoactive-modellen. Check je model in de Connect IQ Store.
- Op de racedag: Wedstrijddag legt het raceformat vast; je kiest alleen je doeltempo en je Looptype.
Download Hybrid Smash in de Connect IQ StoreLees de handleiding
Veelgestelde vragen
Heeft de Garmin Forerunner 165 een HYROX-mode?
Nee. In oktober 2026 heeft geen enkel Garmin-horloge een HYROX-mode, en de handleiding van de Forerunner 165 (juni 2025) noemt HYROX niet en vermeldt geen Obstacle Race, Gemengde sessie of multisport. Om HYROX op een Forerunner 165 te meten, druk je bij elke wissel op BACK in een ingebouwde activiteit zoals Cardio, of gebruik je een Connect IQ-app zoals Hybrid Smash.
Heeft de Garmin Forerunner 170 een HYROX-mode?
Nee. In oktober 2026 noemen de handleidingen van de Forerunner 170 en 70 (september 2026) HYROX niet. Een review van de Forerunner 170 Music op Man of Many (15 juli 2026) zegt dat de fēnix 8 en Forerunner 965 een ingebouwd HYROX-profiel hebben. Ook hun handleidingen noemen HYROX niet. Om HYROX op een Forerunner 170 of 70 te meten, druk je bij elke wissel op LAP, of gebruik je een Connect IQ-app zoals Hybrid Smash.
Werkt Hybrid Smash op de Forerunner 165, 165 Music, 170 en 70?
Ja. Op 7 oktober 2026 staan de Forerunner 165, 165 Music, 170, 170 Music en 70 op de Connect IQ-pagina van Hybrid Smash. Op de gewone 165 installeer je de app via de Connect IQ-app op je telefoon; de andere vier kunnen ook de store op het horloge gebruiken. Je koopt de app één keer, zonder Hybrid Smash-account.
Kun je een voetsensor of borstband gebruiken met een Forerunner 165 voor HYROX?
Ja. De handleiding van de Forerunner 165 noemt voetsensoren (footpods) en externe hartslagmeters zoals de HRM 600. Volgens de handleiding werken Bluetooth-sensoren alleen op de 165 Music, dus op de gewone 165 is ANT+ de veilige keuze. In Hybrid Smash geeft een gekoppelde voetsensor een betrouwbaarder tempo binnen, en de hartslag komt van de hartslagbron van je horloge, ook een gekoppelde borstband. De hartslag per segment (gemiddeld en maximaal) staat in het gedeelde overzicht op het web.
Bronnen
- Forerunner 165 Series Owner's Manual (PDF), Garmin, v5, juni 2025. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- Garmin Forerunner 165 In-Depth Review: Best Budget Running GPS?, DC Rainmaker, 20 februari 2024. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- Forerunner 170 Owner's Manual (PDF), Garmin, v2, september 2026. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- Forerunner 70 Owner's Manual (PDF), Garmin, v2, september 2026. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.