Pour chronométrer HYROX sur une Garmin Forerunner 165, appuie sur BACK (sa touche LAP) à chaque changement dans une activité intégrée, ou utilise une app Connect IQ. En octobre 2026, la 165 n'a ni mode HYROX, ni Session mixte, ni multisport. Hybrid Smash, une app Connect IQ compatible avec la 165, nomme chaque course, station et Roxzone.
À retenir
- Sans app, BACK enregistre des circuits numérotés (laisse son réglage Touche Lap activé), et rien ne nomme les stations ni la Roxzone.
- Hybrid Smash n'a pas besoin du multisport sur la 165 : elle enregistre une seule activité (course en salle, course en extérieur ou Cardio), où chaque course, chaque station et chaque Roxzone est un circuit.
- Les manuels des Forerunner 170 et 70 (septembre 2026) ajoutent l'activité Course à obstacles, mais ne citent toujours ni Session mixte ni multisport.
La Garmin Forerunner 165 est-elle bien pour HYROX ?
Oui, pour chronométrer. En octobre 2026, la Garmin Forerunner 165 peut chronométrer une course HYROX complète avec un appui sur BACK à chaque changement. Elle n'a ni mode HYROX, ni Session mixte, ni multisport.
| Pour HYROX | Forerunner 165 | Forerunner 165 Music |
|---|---|---|
| Mode HYROX, Session mixte, multisport | Absents du manuel | Absents du manuel |
| Touche LAP | BACK (en bas à droite), avec le réglage Touche Lap activé | BACK (en bas à droite), avec le réglage Touche Lap activé |
| Écran tactile | Oui ; désactivable dans Système → Tactile | Oui ; désactivable dans Système → Tactile |
| Apps Connect IQ | Installées depuis l'app Connect IQ de ton téléphone | App du téléphone, ou la boutique sur la montre |
| Capteur de foulée ou ceinture cardio | ANT+ (selon le manuel, les capteurs Bluetooth nécessitent la version Music) | ANT+ ou Bluetooth |
Manuel d'utilisation de la série Forerunner 165, v5 (juin 2025), la version à jour en octobre 2026. Il ne mentionne pas HYROX. Vérifié le 7 oct. 2026.
Connect IQ est la plateforme et la boutique de Garmin pour les apps de montre, les champs de données et les cadrans créés par des tiers. Session mixte (en anglais : Mixed Session) est une activité multisport générique de certaines montres Garmin récentes, comme la fēnix 8 et la Forerunner 970, qui enregistre plusieurs activités en une seule.
Le test de DC Rainmaker (février 2024) voyait dans l'absence de multisport et de mode triathlon sur la 165 « the most notable omission » (l'oubli le plus notable).
Un article de hyroxvault.com daté du 3 mars 2026 range la Forerunner 165 parmi les montres dotées d'un « official Hyrox activity profile » (profil d'activité Hyrox officiel) qui détecte automatiquement les stations. Ce profil n'existe pas, et aucune activité Garmin ne détecte les stations HYROX.
Il te reste donc deux options : une activité intégrée ou une app Connect IQ. Pour les autres modèles, regarde quelles montres Garmin peuvent faire tourner une app HYROX.
Quels réglages sur la Forerunner 165 pour HYROX sans app ?
Ajoute une activité HYROX en copiant Cardio, ou prends l'activité Piste en intérieur, puis appuie sur BACK à chaque changement. Les deux sont intégrées à la Forerunner 165 :
- Une copie de l'activité Cardio. Appuie sur START, sélectionne Ajouter → Copier l'activité → Cardio, et nomme-la HYROX. La 165 utilise les anciens menus de Garmin : voir toutes les étapes pour copier Cardio.
- Piste en intérieur (en anglais : Indoor Track ; Circuit en intérieur sur les modèles plus récents). Une course avec le GPS coupé : l'allure et la distance viennent de l'accéléromètre au poignet. Voir comment cette activité enregistre une séance HYROX.
Dans l'une comme dans l'autre, maintiens UP enfoncé, puis ouvre Activités et applications → ton activité → ses paramètres. Laisse le réglage Touche Lap activé, et désactive Pause Auto et Auto Lap (dans Circuits) s'ils apparaissent.
Pause Auto peut amputer tes temps sur les stations lentes comme le Sled Push. Un Auto Lap à la distance ne correspondra pas à tes splits, car les courses HYROX ne font qu'environ 1 km et sont chronométrées entre les tapis.
Sans app, les circuits sont numérotés. Rien ne nomme une station ni la Roxzone, la zone de transition entre le parcours de course et les stations.
Peut-on utiliser une app HYROX sur une Forerunner 165 ?
Oui. En octobre 2026, la fiche de Hybrid Smash sur le Connect IQ Store inclut la Forerunner 165 et la 165 Music. C'est aussi le cas des cinq autres apps de notre comparatif de six apps HYROX pour Garmin.
Pour le jour de la course HYROX sur une Garmin, le mode Jour de Course (en anglais : Race Day) de Hybrid Smash chronomètre chaque course, chaque station et chaque Roxzone avec un appui sur LAP à chaque changement, en suivant le format de course et les objectifs de station de ta catégorie de poids, puis enregistre ta compétition dans Garmin Connect.
Hybrid Smash n'a pas besoin du multisport. Garmin n'a pas de type d'activité HYROX : Hybrid Smash enregistre donc ta séance comme une seule activité, en course en salle, course en extérieur ou Cardio, selon le Type Course (en anglais : Run Type) que tu choisis. Chaque segment est un circuit, et le nom de la station est enregistré avec chaque circuit.
Hyrox Sim (l'enchaînement de la compétition, avec chaque réglage ajustable) et Entraînement Libre (en anglais : Free Training ; un mode libre où tu choisis chaque station suivante au fil de la séance) s'enregistrent de la même façon. L'Entraînement Libre démarre en Cardio, avec des courses chronométrées au temps et sans allure en direct. Pour avoir l'allure en direct, règle son Type Course sur Intérieur ou Extérieur (GPS) avant de commencer.
Sur une 165, garde en tête :
- Les boutons. BACK, le bouton en bas à droite, fait office de LAP, et DOWN annule. START fait office de SELECT et ouvre le menu en cours de séance (ses six options dans le guide) ; l'ouvrir ne met pas le chrono de course en pause.
- L'allure en salle. En Intérieur, l'allure et la distance viennent du capteur au poignet de ta montre, et ce n'est qu'une estimation : l'allure affiche --:-- tant que tu ne bouges pas. Un capteur de foulée associé donne une allure plus fiable en intérieur.
Quelle activité choisir pour HYROX sur une Forerunner 165 ?
Prends Hybrid Smash pour des splits nommés et une annulation immédiate. Sans app, Piste en intérieur ajoute l'allure en direct et quelques secondes pour annuler un appui.
| Copie de Cardio | Piste en intérieur | Hybrid Smash | |
|---|---|---|---|
| Circuits | Numérotés ; circuits Cardio non décrits dans le manuel | Numérotés, un par appui sur BACK | Nommés : chaque course, chaque station et chaque Roxzone |
| Split de Roxzone | Circuits sans nom (un appui à chaque tapis) | Circuits sans nom (un appui à chaque tapis) | Un segment à part, avec le réglage Rox Zones activé (par défaut) |
| Allure de course en direct | Non précisé dans le manuel | Oui, estimation au poignet | Intérieur (estimation au poignet) ou Extérieur (GPS) ; aucune en Cardio |
| Annuler un appui par erreur | Non précisé pour Cardio ; le manuel exclut les activités de gymnastique | Pendant quelques secondes après l'appui | DOWN, immédiatement |
| Enregistré dans Garmin Connect en | Une activité de type Cardio | Une activité de course à pied | Course en salle, course en extérieur ou Cardio, selon le Type Course ; un circuit par segment |
| Prix | Inclus avec la montre | Inclus avec la montre | Achat unique : 9,99 € / 8,49 $ US (oct. 2026 ; varie selon la région) |
Manuel d'utilisation de la série Forerunner 165 (juin 2025), Hybrid Smash V26.2 et sa fiche Connect IQ. Vérifié le 7 oct. 2026 ; prix en euros relevé le 6 oct. 2026.
Les trois options chronomètrent une course HYROX complète sur une Forerunner 165 ; seule Hybrid Smash nomme chaque circuit pour toi.
Les options intégrées ne coûtent rien et ne demandent aucune installation : elles suffisent si tu n'as besoin que de circuits numérotés.
Comment chronométrer HYROX sur une Garmin Forerunner 165 avec Hybrid Smash
Règle ta Catégorie poids (en anglais : Weight Class) une fois, puis appuie sur BACK à chaque changement en Jour de Course : 32 appuis pour une compétition complète avec le réglage Rox Zones activé, ou 17 sans.
Hybrid Smash ne détecte pas les stations automatiquement, mais l'app sait ce qui vient ensuite : chaque appui clôt un segment et nomme le suivant.
- Installe Hybrid Smash depuis l'app Connect IQ de ton téléphone. Achète-la sur le Connect IQ Store avec ton compte Garmin : pas de compte Hybrid Smash, pas d'inscription.
- Règle ta catégorie de poids. Dans Hybrid Smash, ouvre Réglages → Catégorie poids. Ce réglage fixe les poids des stations et ton objectif de Wall Balls.
- Désactive Pause Auto dans les paramètres d'activité de ta montre, pour la course à pied et pour l'activité Cardio. L'app ne peut pas contourner ce réglage, qui peut retirer de tes temps une partie des stations lentes comme le Sled Push.
- Décide si tu veux le tactile. Avec Gestes tactiles (en anglais : Touch Gestures) activé dans Réglages, glisser vers le bas fait la même chose que LAP, et glisser vers le haut annule. Si tes glissements ne sont pas pris en compte, vérifie le réglage tactile de la 165 elle-même (maintiens UP → Système → Tactile).
- Vérifie les deux réglages de Jour de Course. Laisse Type Course sur Intérieur (par défaut) pour une compétition en salle, et règle ton allure cible (Allure, en anglais : Run Pace) sur l'allure que tu vises.
- Ouvre Jour de Course avant le départ. Choisis Jour de Course → Voir + Lancer (en anglais : View & Start), vérifie tes poids, puis appuie sur START. L'écran affiche « Lap pour départ ».
- Appuie sur BACK sur la ligne de départ, puis à chaque changement. Ce premier appui lance le chrono de course. Une courte vibration confirme chaque appui sur LAP : pas besoin de regarder la montre.
- Sauvegarde à l'arrivée. Quand la montre affiche TERMINÉ et « Pensez à sauver », appuie sur START pour ouvrir le menu et choisis Sauver + Fin.
Sur la montre, Hybrid Smash n'affiche que ce dont tu as besoin sur le moment : le segment en cours, depuis combien de temps tu y es et ce qui vient ensuite.
Forerunner 170 et 70 ou Forerunner 165 : quelles différences pour HYROX ?
Les Forerunner 170 et 70 font aussi tourner Hybrid Smash, et leurs manuels citent l'activité Course à obstacles (en anglais : Obstacle Racing), absente du manuel de la 165. Ils ne citent toujours ni Session mixte, ni multisport, ni mode HYROX.
| Forerunner 165, 165 Music | Forerunner 170, 170 Music, 70 | |
|---|---|---|
| Course à obstacles | Absente du manuel | Oui, dans Course à pied |
| Rameur d'intérieur, Ski de fond en intérieur | Absents du manuel | Oui, dans Gym |
| Session mixte | Absente du manuel | Absente du manuel |
| Multisport ou triathlon | Absent du manuel | Absent du manuel |
| Boutique Connect IQ sur la montre | 165 Music uniquement | Oui |
Manuels Garmin, recherche plein texte : Forerunner 165 (juin 2025), Forerunner 170 et Forerunner 70 (septembre 2026), vérifiés le 7 oct. 2026. Un firmware plus récent peut ajouter des fonctions.
Course à obstacles est une activité de course à pied : tu appuies sur LAP au début et à la fin de chaque obstacle. Elle ne donne ni noms de station, ni objectifs, ni split de Roxzone. Voir ce que Course à obstacles peut chronométrer, et ce qu'elle ne peut pas.
Sans app, les deux options de la 165 marchent aussi sur ces montres, mais les menus diffèrent. Crée la copie avec START → Activités → Modifier → Ajouter, et ouvre les paramètres d'une activité par Activités → ton activité → fais défiler vers le bas → paramètres de l'activité.
Pour le reste de la gamme, regarde chaque Forerunner et ses options pour HYROX, ou quelle montre Garmin choisir pour HYROX.
Hybrid Smash, c'est quoi ?
Hybrid Smash est une app Garmin Connect IQ pour ta montre : elle chronomètre tes compétitions HYROX, tes simulations et tes séances pendant l'effort, et t'aide à tenir ton allure. Un appui sur LAP à chaque changement, et chaque course, chaque station et chaque Roxzone est chronométrée, nommée et enregistrée dans Garmin Connect.
Tu l'achètes une seule fois sur le Connect IQ Store : pas de compte, pas d'abonnement, et pas besoin de téléphone pendant que tu t'entraînes. Elle propose Jour de Course (l'enchaînement officiel de 8 × 1 km de course et 8 stations, avec les objectifs de station de ta catégorie de poids), Hyrox Sim, Entraînement Libre (tu choisis la station suivante sur la montre, au fil de la séance), 8 séances HYROX prêtes à l'emploi et 3 séances à composer.
Elle mise sur l'équilibre entre la simplicité et les bonnes fonctionnalités : un écran épuré, peu d'options et un design qui se passe de tutoriel.
- Trois boutons pilotent la séance : LAP pour passer au segment suivant, DOWN pour annuler un appui par erreur, SELECT pour le menu.
- Séance enregistrée dans Garmin Connect en course en salle, course en extérieur ou Cardio, selon le Type Course choisi, avec un circuit par segment.
- Compatible avec la plupart des montres Garmin récentes, dont les modèles Forerunner, fēnix, epix, Venu et vívoactive. Vérifie ton modèle sur le Connect IQ Store.
- Le jour de la course : Jour de Course verrouille le format de course ; tu choisis seulement ton allure cible et ton Type Course.
Télécharger Hybrid Smash sur le Connect IQ StoreLire le guide
FAQ
La Garmin Forerunner 165 a-t-elle un mode HYROX ?
Non. En octobre 2026, aucune montre Garmin n'a de mode HYROX. Le manuel de la Forerunner 165 (juin 2025) ne mentionne pas HYROX et ne cite ni Course à obstacles, ni Session mixte, ni multisport. Pour chronométrer HYROX sur une Forerunner 165, appuie sur BACK à chaque changement dans une activité intégrée comme Cardio, ou utilise une app Connect IQ comme Hybrid Smash.
La Garmin Forerunner 170 a-t-elle un mode HYROX ?
Non. En octobre 2026, les manuels des Forerunner 170 et 70 (septembre 2026) ne mentionnent pas HYROX. Un test de la Forerunner 170 Music publié par Man of Many (15 juillet 2026) affirme que la fēnix 8 et la Forerunner 965 ont un profil HYROX natif. Leurs manuels ne mentionnent pas HYROX non plus. Pour chronométrer HYROX sur une Forerunner 170 ou 70, appuie sur LAP à chaque changement, ou utilise une app Connect IQ comme Hybrid Smash.
Est-ce que Hybrid Smash fonctionne sur les Forerunner 165, 165 Music, 170 et 70 ?
Oui. Au 7 octobre 2026, la fiche Connect IQ de Hybrid Smash inclut les Forerunner 165, 165 Music, 170, 170 Music et 70. Sur la 165 standard, tu l'installes depuis l'app Connect IQ de ton téléphone ; les quatre autres peuvent aussi passer par la boutique sur la montre. C'est un achat unique, sans compte Hybrid Smash.
Peut-on utiliser un capteur de foulée ou une ceinture cardio avec une Forerunner 165 pour HYROX ?
Oui. Le manuel de la Forerunner 165 cite les capteurs de foulée et les moniteurs de fréquence cardiaque externes comme le HRM 600. Il précise que les capteurs Bluetooth ne fonctionnent que sur la 165 Music : l'ANT+ est donc l'option sûre sur la 165 standard. Dans Hybrid Smash, un capteur de foulée associé donne une allure plus fiable en intérieur, et la fréquence cardiaque vient de la source de fréquence cardiaque de ta montre, y compris une ceinture cardio associée. La fréquence cardiaque par segment (moyenne et maximale) se trouve dans le récapitulatif web partagé.
Sources
- Forerunner 165 Series Owner's Manual (PDF), Garmin, v5, juin 2025. Consulté le 6 octobre 2026.
- Garmin Forerunner 165 In-Depth Review: Best Budget Running GPS?, DC Rainmaker, 20 février 2024. Consulté le 6 octobre 2026.
- Forerunner 170 Owner's Manual (PDF), Garmin, v2, septembre 2026. Consulté le 6 octobre 2026.
- Forerunner 70 Owner's Manual (PDF), Garmin, v2, septembre 2026. Consulté le 6 octobre 2026.