HYBRID SMASH

    DEN ULTIMATA GARMIN-APPEN
    FÖR HYROX-ATLETER

    Tävlingsdag, Hyrox Sim, Fri Träning, 8 färdiga HYROX-pass och 3 egna pass. Ett LAP-tryck vid varje byte, stationsmål för din viktklass och över 1 000 nedladdningar i Connect IQ-butiken.

    Hämta i Garmin Connect IQLäs guiden
    Omnämnd i
    Fyra sätt att träna

    Från tävlingsdag till öppet gym

    Tävlingsdag
    Tävlingstimer med ett tryck

    Löptempo och Löptyp väljer du själv. Allt annat är låst till HYROX tävlingsformat: Uppvärmning → (1 km löpning → Roxzone → station → Roxzone) × 8. Roxzones är valfria, och efter sista stationen finns ingen.

    Fri Träning
    Bygg passet medan du kör

    Efter uppvärmningen väljer du nästa segment på klockan: Löpning, de 8 stationerna eller Övrigt. Upp till 20 val. Passet avslutas efter det 20:e valet, eller välj Spara + Slut när du vill. Perfekt för pass i öppet gym.

    Hyrox Sim
    Alla 8 rundor i följd

    Hela tävlingsformatet med alla 5 inställningar justerbara: skala distanser, reps, vikter och löplängd. Samma struktur som Tävlingsdag, med friheten från träningslägena.

    3 egna pass
    Din ordning, dina platser

    Upp till 20 segment per pass. Sparas varje gång du lägger till eller tar bort ett segment. Ändra när du vill.

    FRÅN FÖRSTA PASSET TILL TÄVLINGSDAGEN

    8 FÄRDIGA HYROX-PASS

    Rimliga standardvärden från start. Alla inställningar kan du justera själv.

    01
    Base 1: Aerob Bas
    3 rundor, 600 m löpning, lätta stationer
    02
    Base 2: Tung Bas
    3 rundor, 800 m löpning, slädar, Farmers Carry och Wall Balls
    03
    Build 1: Tempo
    Loppets första halva med full distans och vikt
    04
    Build 2: Andra Halv
    Loppets andra halva med full distans och vikt
    05
    Build 3: Styrka
    Ingen löpning, 50 % stationsdistans/reps, 120 % vikt
    06
    Peak 1: Trött Löp
    1500 m löpning mellan de 4 tunga benstationerna
    07
    Peak 2: Sprint Stafett
    250 m löpning mellan alla 8 stationer, halv volym
    08
    Taper 1: Flow
    500 m löpning, 4 lätta stationer, kort och lugnt
    Under passet
    Tydligt med en snabb blick
    • Segmenttimer i realtid, eller tempot i mitten av skärmen
    • Pulsvisning med zonfärger
    • Positionsindikator (t.ex. 4/16)
    • Förhandsvisning av nästa segment (→ SkiErg, → Rx → SkiErg)
    • Färgkodad tempostapel mot ditt måltempo (löptyperna Inomhus och Utomhus)
    • Båge som visar hur långt du kommit i löpningen (distans eller tid)
    • En kort vibration vid varje LAP-tryck, plus en lätt puls när en löpning når sitt mål
    • LAP för att gå vidare, DOWN (eller svep uppåt) för att ångra
    Efter passet
    Dela, granska, upprepa

    Spara + Slut öppnar en sammanfattning med total tid, total tid för löpning, stationer och Roxzone, och alla varv. Tryck för att dela så öppnar telefonen en fullständig genomgång på webben med puls per segment. Passet sparas i Garmin Connect som inomhuslöpning, utomhuslöpning eller kondition, beroende på löptyp.

    Tidigare pass — de senaste 20 passen sparas på klockan.
    13 språk — EN, DE, FR, ES, IT, NL, DA, PL, SV, JA, KO, VI, ZH-Hans.
    Pengarna tillbaka-garanti i 24 timmar
    Kontakta mig inom 24 timmar efter köpet så får du full återbetalning om Hybrid Smash inte passar dig.
    Hämta den nu
    FÖR HYROX-ATLETER

    Redo att smasha ditt nästa HYROX-lopp?

    Hämta i Garmin Connect IQLäs guiden