HYBRID SMASH

    DEN ULTIMATIVE GARMIN-APP
    TIL HYROX-ATLETER

    Konkurrencedag, Hyrox Sim, Fri Træning, 8 færdige HYROX-pas og 3 egne pas. Ét tryk på LAP ved hvert skift, stationsmål for din vægtklasse og over 1.000 downloads i Connect IQ-butikken.

    Hent i Garmin Connect IQLæs guiden
    Omtalt i
    Fire måder at træne på

    Fra konkurrencedag til open gym

    Konkurrencedag
    Tidtagning med ét tryk

    Løbetempo og Løbetype bestemmer du; resten er låst til HYROX-løbsformatet — Opvarmning → (1 km løb → Roxzone → Station → Roxzone) × 8. Roxzones kan slås fra, og der er ingen efter sidste station.

    Fri Træning
    Byg passet undervejs

    Efter opvarmningen vælger du hvert næste segment på uret: Løb, de 8 stationer eller Andet. Op til 20 valg; passet slutter efter det 20., eller brug Gem + Slut når som helst. Perfekt til open gym.

    Hyrox Sim
    Hele forløbet på 8 runder

    Hele løbsformatet, hvor du kan justere alle 5 indstillinger: skalér distancer, gentagelser, vægte og løbelængde. Konkurrencedagens struktur med træningens fleksibilitet.

    3 egne pas
    Din rækkefølge, dine pladser

    Op til 20 segmenter pr. plads. Gemmes, hver gang du tilføjer eller fjerner et. Kan redigeres når som helst.

    FRA FØRSTE PAS TIL KONKURRENCEDAGEN

    8 FÆRDIGE HYROX-PAS

    Fornuftige standardværdier fra start. Du kan selv justere hver indstilling.

    01
    Base 1: Aerob Basis
    3 runder, 600 m løb, lette stationer
    02
    Base 2: Tung Basis
    3 runder, 800 m løb, slæder, Farmers Carry, Wall Balls
    03
    Build 1: Tempo
    Første halvdel af løbet med fuld distance og vægt
    04
    Build 2: Anden Halv
    Anden halvdel af løbet med fuld distance og vægt
    05
    Build 3: Styrke
    Intet løb, 50 % stationsdistance/reps, 120 % vægt
    06
    Peak 1: Træt Løb
    1500 m løb mellem de 4 tunge benstationer
    07
    Peak 2: Sprint Stafet
    250 m løb mellem alle 8 stationer, halv volumen
    08
    Taper 1: Flow
    500 m løb, 4 lette stationer, kort og let
    Under passet
    Klart overblik på et øjeblik
    • Live-ur for hvert segment eller tempo i midten med Tempo Prioritet
    • Pulsvisning med zonefarver
    • Positionsindikator (fx 4/16)
    • Næste segment vises på forhånd (→ SkiErg, → Rx → SkiErg)
    • Farvekodet tempobjælke mod dit mål (Indendørs og Udendørs)
    • Statusbue for løbet (distance eller tid)
    • En kort vibration ved hvert tryk på LAP, plus en let vibration, når et løb når sit mål
    • LAP for at gå videre, DOWN (eller stryg op) for at fortryde
    Efter passet
    Del, gennemgå, gentag

    Gem + Slut åbner en oversigt med samlet tid, totaler for løb, stationer og Roxzone samt hver omgang. Tryk for at dele, så åbner din telefon en fuld oversigt på nettet med puls pr. segment. Gemmes i Garmin Connect som indendørs løb, udendørs løb eller Kardio, afhængigt af Løbetype.

    Tidligere træning — de seneste 20 pas gemmes på uret.
    13 sprog — EN, DE, FR, ES, IT, NL, DA, PL, SV, JA, KO, VI, ZH-Hans.
    24-timers pengene-tilbage-garanti
    Kontakt mig inden for 24 timer efter købet, så får du alle pengene tilbage, hvis Hybrid Smash ikke passer til dig.
    Hent den nu
    TIL HYROX-ATLETER

    Klar til at smashe dit næste HYROX-løb?

    Hent i Garmin Connect IQLæs guiden