HYBRID SMASH

    NAJLEPSZA APLIKACJA NA GARMINA
    DLA ZAWODNIKÓW HYROX

    Dzień Zawodów, Hyrox Sim, Wolny Trening, 8 gotowych treningów HYROX i 3 własne treningi. Jedno naciśnięcie LAP przy każdej zmianie, cele na stacjach dla twojej klasy wagowej i ponad 1000 pobrań w sklepie Connect IQ.

    Pobierz w Garmin Connect IQPrzeczytaj przewodnik
    Pisali o nas
    Cztery tryby treningu

    Od dnia zawodów po luźną sesję na siłowni

    Dzień Zawodów
    Stoper zawodów na jedno stuknięcie

    Tempo biegu i Typ biegu ustawiasz ty, a reszta jest zablokowana na format zawodów HYROX — Rozgrzewka → (1 km biegu → Roxzone → stacja → Roxzone) × 8. Roxzone są opcjonalne, a po ostatniej stacji nie ma żadnej.

    Wolny Trening
    Układaj na bieżąco

    Po rozgrzewce wybierasz na zegarku każdy kolejny segment: Bieg, jedną z 8 stacji albo Inne. Do 20 wyborów; trening kończy się po 20., a w każdej chwili możesz wybrać Zapisz + Wyjdź. Idealne na luźne sesje na siłowni.

    Hyrox Sim
    Pełna sekwencja 8 rund

    Pełny format zawodów, w którym możesz zmienić wszystkie 5 ustawień: skalujesz dystanse, powtórzenia, ciężary i długość biegów. Struktura Dnia Zawodów ze swobodą trybu treningowego.

    3 własne treningi
    Twoja kolejność, twoje sloty

    Do 20 segmentów w slocie. Zapis przy każdym dodaniu lub usunięciu segmentu. Edytujesz, kiedy chcesz.

    OD PIERWSZEGO TRENINGU DO DNIA ZAWODÓW

    8 GOTOWYCH TRENINGÓW HYROX

    Rozsądne ustawienia od razu po instalacji. Każde z nich możesz zmienić.

    01
    Base 1: Baza Tlenowa
    3 rundy, biegi po 600 m, lekkie stacje
    02
    Base 2: Ciężka Baza
    3 rundy, biegi po 800 m, sanie, Farmers Carry, Wall Balls
    03
    Build 1: Tempo
    Pierwsza połowa zawodów na pełnym dystansie i ciężarze
    04
    Build 2: Druga Połowa
    Druga połowa zawodów na pełnym dystansie i ciężarze
    05
    Build 3: Siła
    Bez biegów, 50% dystansu/powtórzeń na stacjach, 120% ciężaru
    06
    Peak 1: Bieg Zmęczony
    Biegi po 1500 m między 4 ciężkimi stacjami na nogi
    07
    Peak 2: Sztafeta
    Biegi po 250 m między wszystkimi 8 stacjami, połowa objętości
    08
    Taper 1: Flow
    Biegi po 500 m, 4 lekkie stacje, krótko i spokojnie
    Podczas treningu
    Wszystko widać od razu
    • Stoper segmentu na żywo albo tryb Priorytet tempa
    • Wskaźnik tętna z kolorami stref
    • Wskaźnik pozycji (np. 4/16)
    • Podgląd następnego segmentu (→ SkiErg, → Rx → SkiErg)
    • Kolorowy pasek tempa względem twojego celu (biegi Hala i Zewnątrz)
    • Łuk postępu biegu (dystans lub czas)
    • Krótka wibracja przy każdym naciśnięciu LAP i lekki impuls, gdy bieg osiągnie cel
    • LAP, żeby przejść dalej, DOWN (albo przesunięcie w górę), żeby cofnąć
    Po treningu
    Udostępnij, przeanalizuj, powtórz

    Zapisz + Wyjdź otwiera podsumowanie z czasem całkowitym, sumami biegów, stacji i Roxzone oraz każdym okrążeniem. Stuknij, żeby udostępnić, a telefon otworzy pełne zestawienie w przeglądarce z tętnem dla każdego segmentu. Trening zapisuje się w Garmin Connect jako bieg w pomieszczeniu, bieg na zewnątrz albo Cardio, zależnie od Typu biegu.

    Historia treningów — ostatnie 20 sesji zostaje na zegarku.
    13 języków — EN, DE, FR, ES, IT, NL, DA, PL, SV, JA, KO, VI, ZH-Hans.
    24-godzinna gwarancja zwrotu pieniędzy
    Napisz do mnie w ciągu 24 godzin od zakupu, a zwrócę całą kwotę, jeśli Hybrid Smash nie spełni twoich oczekiwań.
    Pobierz teraz
    DLA ZAWODNIKÓW HYROX

    Czas zmiażdżyć kolejny HYROX?

    Pobierz w Garmin Connect IQPrzeczytaj przewodnik