En Garmin, Deshacer vuelta suele aparecer unos segundos tras pulsar LAP, en los relojes cuyo manual lo documenta: pulsa el botón junto al icono para descartar la vuelta. A octubre de 2026, esos manuales excluyen las sesiones de entrenamiento y las actividades de gimnasio, Cardio incluido. Hybrid Smash, una app de Garmin Connect IQ, deshace una pulsación por error con DOWN.
Puntos clave
- A octubre de 2026, 20 de los 25 manuales de Garmin que revisamos documentan la función de deshacer vuelta. El manual del fēnix 9 solo menciona descartar una vuelta, y los del fēnix 6 Pro, Venu 2 Plus, Venu 3 y vívoactive 5 no lo mencionan.
- En una sesión de entrenamiento de Garmin Connect, LAP te lleva al siguiente paso, y los manuales de Garmin no documentan ninguna forma de volver atrás.
- En Hybrid Smash, DOWN deshace al instante la última pulsación de LAP, incluso en la pantalla final LISTO (en inglés: COMPLETED). Una vibración corta confirma cada pulsación de LAP, así no tienes que mirar el reloj.
¿Cómo deshacer una vuelta en Garmin?
En los relojes cuyo manual documenta la función, pulsa el botón que está junto al icono de deshacer en los segundos siguientes a la pulsación de LAP. El manual del fēnix 8 (septiembre de 2026) lo explica en «¿Cómo deshago una pulsación del botón Lap?»: «En la mayoría de los casos, [Deshacer vuelta] aparecerá en la pantalla junto a un botón y tendrás unos segundos para pulsar el botón y descartar la última vuelta o cambio de deporte.»
Deshacer vuelta funciona en actividades con vueltas o cambios de deporte manuales. Según el mismo manual, «la función de deshacer vuelta no está disponible para actividades que ajustan automáticamente las vueltas, series, descansos o pausas, como actividades de gimnasio, natación en piscina y sesiones de entrenamiento».
Cardio, HIIT y Fuerza están dentro de Gimnasio en la lista de actividades del Forerunner 970, así que ninguna de ellas lo tiene.
Los puntos fuertes y los límites de cada opción integrada están en todos los métodos de Garmin para HYROX, comparados.
¿Qué relojes Garmin permiten deshacer una vuelta?
A octubre de 2026, 20 de los 25 manuales de Garmin que revisamos documentan la función de deshacer vuelta, en «Solución de problemas» → «¿Cómo deshago una pulsación del botón Lap?».
| Familia | El manual documenta deshacer vuelta | El manual no tiene página de deshacer vuelta |
|---|---|---|
| Forerunner | 70, 165, 170, 255, 265, 570, 955, 965, 970 | Ninguno de los que revisamos |
| fēnix, epix, Enduro | fēnix 7, fēnix 8, fēnix E, epix (Gen 2) y epix Pro, Enduro 2, Enduro 3 | fēnix 6 Pro; fēnix 9 (su manual solo menciona descartar una vuelta) |
| Venu, vívoactive | Venu 4, Venu X1, vívoactive 6 | Venu 2 Plus, Venu 3, vívoactive 5 |
| Instinct | Instinct 3 AMOLED, Instinct Crossover AMOLED | Ninguno de los que revisamos |
Manuales de Garmin en www8.garmin.com, consultados el 6 oct. 2026. Todos los manuales que documentan deshacer vuelta incluyen la misma exclusión de gimnasio, piscina y sesiones de entrenamiento. Sin página significa que ahí no está documentado; un firmware posterior puede añadirlo.
¿Tu modelo no aparece? Busca «deshacer vuelta» en su manual.
El deshacer de Hybrid Smash forma parte de la app, así que no depende de esta tabla: pulsa DOWN, desliza hacia arriba con Gestos táctiles (en inglés: Touch Gestures) activado o elige Deshacer (en inglés: Undo) en el menú durante el workout.
¿Qué pasa si pulsas LAP por error durante un HYROX?
Una pulsación de LAP accidental añade una vuelta, te salta un paso de la sesión de entrenamiento o cierra un segmento, según cómo registres la competición.
| Método | Deshacer en el reloj | Qué hace una pulsación de LAP accidental |
|---|---|---|
| Actividad Cardio copiada | No: Cardio es una actividad de gimnasio (aún sin comprobar en una copia) | Registra una vuelta de más, o un descanso: revisa tu copia antes del día de carrera |
| Actividad de carrera, GPS desactivado | Sí, en la mayoría de los casos, durante unos segundos, si tu manual lo documenta | Añade una vuelta que puedes descartar a tiempo |
| Sesión de entrenamiento de Garmin Connect | No: las sesiones de entrenamiento están excluidas | Te lleva al siguiente paso de la sesión |
| Hybrid Smash | Sí: DOWN, deslizar hacia arriba (con Gestos táctiles activado) o Deshacer en el menú | Cierra el segmento y empieza el siguiente; deshacer devuelve la app al segmento en el que estabas |
Manuales de Garmin del fēnix 8 y del Forerunner 970 (septiembre de 2026) y Hybrid Smash V26.2. Comprobado el 6 oct. 2026.
Así que una actividad Cardio copiada y una sesión de entrenamiento de Garmin Connect no pueden anular una pulsación. Una carrera suele darte unos segundos, en un reloj cuyo manual documente deshacer vuelta. Hybrid Smash la anula con una sola pulsación de DOWN.
Hybrid Smash la hacemos nosotros, así que su fila se limita a sus controles documentados, como el resto de las filas.
Connect IQ es la plataforma y la tienda de Garmin para las apps de reloj, los campos de datos y las esferas de terceros.
Actividad Cardio copiada
Sigue adelante y apunta la estación en la que pasó, para corregir el parcial después.
Comprueba antes del día de carrera que, en tu copia, LAP registra una vuelta y no un descanso. Cómo configurar una actividad Cardio copiada para HYROX explica el resto de la configuración.
Actividad de carrera con el GPS desactivado
Fíjate en el icono de deshacer y pulsa su botón enseguida. Si se te pasa el margen, trátalo como el caso de Cardio.
Los manuales también excluyen las actividades que marcan vueltas o pausas automáticamente, así que desactiva Auto Lap y Auto Pause en la configuración de la actividad de carrera. No hemos comprobado en un reloj si alguno de los dos oculta el icono de deshacer.
Sesión de entrenamiento de Garmin Connect
Según el manual del Forerunner 970 (septiembre de 2026), LAP avanza al siguiente paso de la sesión de entrenamiento. Cómo crear una sesión de entrenamiento de HYROX en Garmin Connect explica el editor y sus límites.
Cómo deshacer una pulsación de LAP por error en Hybrid Smash
En Hybrid Smash, pulsa DOWN: deshace al instante la última pulsación de LAP. Hybrid Smash no detecta las estaciones automáticamente: pulsas LAP en cada cambio. La app ya sabe qué viene después, así que cada pulsación cierra un segmento y le pone nombre al siguiente.
La Roxzone es la zona de transición entre el circuito de carrera y las estaciones de ejercicio. Un Día de Carrera (en inglés: Race Day) completo son 32 pulsaciones con Rox Zones activado, o 17 si está desactivado. Si una de ellas sale mal:
- Fíjate en la vibración. Una vibración corta confirma cada pulsación de LAP, así no tienes que mirar el reloj.
- Mira la cabecera. Muestra el segmento que el reloj está cronometrando, con lo que viene después debajo. Si el reloj va un segmento por delante de ti, la pulsación fue un error.
- Pulsa DOWN. No tienes que confirmar nada. Deshacer tiene su propia vibración, y el final también.
- Vuelve a mirar la cabecera. Ahora debería mostrar el segmento en el que estás.
- Sigue. Pulsa LAP en el siguiente cambio real.
Aparte, un único pulso suave te avisa cuando una carrera llega a su objetivo. Nunca te pasa al siguiente segmento.
Para el día de carrera de HYROX en un Garmin, el modo Día de Carrera de Hybrid Smash cronometra cada carrera, estación y Roxzone con una pulsación de LAP en cada cambio, con el formato de la competición y los objetivos por estación de tu clase de peso, y guarda la competición en Garmin Connect. Cada pulsación, de la línea de salida a la meta, está en el recorrido completo del Día de Carrera.
¿Se puede deshacer una pulsación de LAP en Hybrid Smash deslizando o desde el menú?
Sí. Hybrid Smash también deshace una pulsación de LAP deslizando hacia arriba o con Deshacer en el menú durante el workout.
- Deslizar hacia arriba, en un reloj con pantalla táctil. Con Gestos táctiles activado, deslizar hacia abajo hace lo mismo que LAP, y deslizar hacia arriba deshace.
- Deshacer en el menú durante el workout. Pulsa SELECT, elige Deshacer y confirma en «¿Deshacer última?».
Abrir el menú durante el workout no detiene el cronómetro de la carrera. En plena competición, DOWN (o deslizar hacia arriba con Gestos táctiles activado) lo arregla en un solo paso.
¿Pulsaste LAP demasiado pronto en la meta con Hybrid Smash?
En Hybrid Smash, pulsa DOWN en la pantalla LISTO: el último segmento se vuelve a abrir y el workout continúa.
La pulsación de LAP que cierra el último segmento detiene el cronómetro y la grabación. En Día de Carrera, ese segmento es Wall Balls, así que una pulsación suelta a mitad de serie termina la sesión antes de tiempo.
Al terminar, el reloj muestra LISTO y «No olvides guardar» (en inglés: Remember to Save). Abre el menú y elige Guardar + Salir (en inglés: Save & Exit). Hasta entonces no se guarda nada, y una pulsación de LAP suelta en esta pantalla solo abre el menú.
¿Cómo evitar pulsar LAP por error en HYROX?
Conoce los botones que te hacen avanzar, presta atención a las vibraciones dobles y desactiva el tacto si no usas los gestos.
- Conoce tus botones. En los relojes Garmin de cinco botones, LAP es el botón inferior derecho, compartido con BACK, y DOWN es el inferior izquierdo. En Hybrid Smash, BACK también cierra un segmento.
- Cuenta las vibraciones. Dos vibraciones en un mismo cambio pueden significar una doble pulsación. Mira la cabecera y, si va un segmento por delante de ti, pulsa DOWN una vez.
- Detecta un deshacer accidental. Con la muñeca doblada puedes pulsar DOWN y deshacer una pulsación sin querer. Si la cabecera muestra el segmento que acabas de dejar, pulsa LAP una vez.
El mapa del botón LAP muestra dónde va cada pulsación en una competición.
Si no usas los gestos, pon Gestos táctiles en Desc. en Ajustes (en inglés: Settings). La pantalla del workout ignora entonces el tacto, así que la cuerda del trineo o un wall ball que roce la pantalla no pueden hacerte avanzar. Durante la sesión, lo cambias con Conmut. táctil (en inglés: Touch Toggle), en el menú durante el workout.
Hay un ajuste que cambia tus parciales sin una sola pulsación. Auto Pause es un ajuste del reloj que la app no puede anular. Desactívalo en la configuración de la actividad de tu reloj, para correr y para el tipo de actividad Cardio, o las estaciones lentas como el Sled Push pueden quedar fuera de tus tiempos.
¿Qué es Hybrid Smash?
Hybrid Smash es una app de Garmin Connect IQ para tu reloj que registra en directo tus competiciones, simulacros y workouts de HYROX y te ayuda a mantener el ritmo. Una pulsación del botón LAP en cada cambio, y cada carrera, estación y Roxzone queda cronometrada, con su nombre y guardada en Garmin Connect.
Se compra una sola vez en la tienda Connect IQ: sin cuenta, sin suscripción y sin necesidad del teléfono mientras entrenas. Incluye Día de Carrera (la secuencia oficial de 8 × 1 km de carrera y 8 estaciones, con los objetivos por estación de tu clase de peso), Hyrox Sim, Entreno Libre (eliges la siguiente estación en el reloj sobre la marcha), 8 workouts de HYROX listos para usar y 3 workouts propios.
Está pensada para el equilibrio entre la sencillez y las funciones justas: una pantalla limpia, pocas opciones y un diseño para el que nadie necesita un tutorial.
- Tres controles manejan la sesión: LAP para el siguiente segmento, DOWN para deshacer una pulsación por error, SELECT para el menú.
- Se guarda en Garmin Connect como carrera en interior, carrera al aire libre o Cardio, según el Tipo Carrera que elijas, con cada segmento como una vuelta.
- Funciona en la mayoría de los relojes Garmin actuales, entre ellos los modelos Forerunner, fēnix, epix, Venu y vívoactive. Comprueba tu modelo en la tienda Connect IQ.
- En pantalla: Tiene las funciones que un atleta de HYROX usa de verdad, de los parciales de Roxzone y el control del ritmo a deshacer y la sincronización con Garmin Connect, sin menús en los que perderse.
Consigue Hybrid Smash en la tienda Connect IQLee la guía de usuario
Preguntas frecuentes
¿Se puede volver un paso atrás en una sesión de entrenamiento de Garmin?
No, según los manuales de Garmin (a octubre de 2026). El manual del Forerunner 970 (septiembre de 2026) dice que LAP avanza al siguiente paso de la sesión de entrenamiento, y los manuales de Garmin excluyen las sesiones de entrenamiento de la función de deshacer vuelta. No documentan ninguna forma de volver al paso anterior. Tras una pulsación accidental en una sesión de entrenamiento de Garmin Connect, los nombres de los pasos en tu reloj van un paso por delante de lo que estás haciendo.
¿Se puede desactivar el botón LAP en un Garmin?
Sí, en muchas de las actividades propias de Garmin. Según el manual del Forerunner 970 (septiembre de 2026), el ajuste Botón Lap activa el botón LAP «para registrar una vuelta o un descanso durante una actividad». Está en Vueltas, dentro de la configuración de la actividad, aunque no todas las opciones aparecen en todos los tipos de actividad. Déjalo activado si registras HYROX con una actividad copiada: cada cambio depende de una pulsación de LAP.
¿Cómo se arregla una vuelta por error en una actividad de HYROX ya guardada?
¿Buscas cómo quitar o editar vueltas después? Los manuales de Garmin describen deshacer vuelta solo en el reloj, en los segundos siguientes a la pulsación de LAP. En una actividad integrada ya guardada, como una carrera o una actividad Cardio copiada, suma el tiempo de la vuelta sobrante al de la vuelta anterior: juntas forman tu parcial real. Las vueltas van numeradas, no tienen nombre, así que al emparejar vueltas y estaciones cada número de vuelta posterior sube en uno.
¿Y si se te olvidó pulsar LAP en Hybrid Smash?
Hybrid Smash no tiene detección automática, así que el reloj se queda en el segmento anterior hasta que pulsas LAP. Pulsa LAP en cuanto te des cuenta, una vez por cada segmento que te hayas saltado, hasta que la cabecera coincida con donde estás. El tiempo anterior a tu pulsación tardía cuenta para el segmento que el reloj seguía cronometrando. Las pulsaciones olvidadas en una actividad integrada se explican en cuándo pulsar LAP en HYROX.
¿Otras apps de HYROX para Garmin permiten deshacer?
Sí, algunas lo mencionan en la tienda Connect IQ (consultado el 6 de octubre de 2026). La ficha de ROXZONE dice: «Pressed lap too early? Roll it back from the pause menu.» («¿Pulsaste LAP demasiado pronto? Deshazlo desde el menú de pausa»). Hyrox Tracker de RunLabs menciona un «step back after an accidental tap» (volver atrás tras un toque accidental). Son las descripciones de los propios desarrolladores. La comparativa de apps de HYROX muestra cómo resuelve cada app el deshacer.
¿Qué pasa si Hybrid Smash se cierra en mitad de una competición?
Hybrid Smash te ofrece continuar. Tras un cierre inesperado, un reinicio o una batería agotada, el siguiente arranque muestra «En curso» (en inglés: In Progress) con Continuar y Borrar + Nuevo (en inglés: Continue y Discard + New). El aviso necesita al menos una pulsación de LAP previa. Continuar recupera tu segmento, el historial de vueltas y los ajustes, y el cronómetro de la carrera incluye el tiempo que la app estuvo cerrada. La competición recuperada se guarda como una actividad nueva de Garmin, sin fusionarse con nada de lo grabado antes.
Fuentes
- How can I undo a lap button press?, fēnix 8 Series Owner's Manual, Garmin, v9, septiembre de 2026. Consultado el 6 de octubre de 2026.
- Button Functions, Forerunner 970 Watch Owner's Manual, Garmin, v6, septiembre de 2026. Consultado el 6 de octubre de 2026.
- Activity Settings, Forerunner 970 Watch Owner's Manual, Garmin, v6, septiembre de 2026. Consultado el 6 de octubre de 2026.
- HYROX Tracker: ROXZONE, ChanDigital, ficha de la tienda Connect IQ, versión 5.1.1. Consultado el 6 de octubre de 2026.
- Hyrox Tracker, RunLabs, ficha de la tienda Connect IQ, versión 1.5.0. Consultado el 6 de octubre de 2026.