In oktober 2026 zegt het HYROX-reglement 26/27 niet letterlijk of je een Garmin mag dragen bij HYROX: horloges komen er helemaal niet in voor. Telefoons en koptelefoons zijn wel verboden. Veel atleten dragen een horloge, en Amazfit, de officiële wearable-partner van HYROX, verkoopt horloges met een racemodus. Twijfel je, vraag het dan aan de Race Director van je event.
In het kort
- Het HYROX-reglement 26/27 noemt horloges, hartslagbanden en voetsensoren nergens, niet op de lijst van wat mag en niet op de lijst van wat verboden is.
- Je officiële starttijd en je polsbandje van het event moeten zichtbaar blijven op je arm, dus bedek ze niet met je horloge.
- Je hebt geen horloge nodig om te racen: de tijdchip om je enkel registreert je officiële tijd, maar je looprondes tellen doe je zelf.
Mag je een horloge dragen bij HYROX? Wat geldt voor je Garmin
Het HYROX-reglement 26/27 noemt horloges nergens, dus het staat een Garmin niet uitdrukkelijk toe en verbiedt hem ook niet uitdrukkelijk. Dit blijkt uit het HYROX-reglement 26/27 voor Singles (versie van 14 september 2026), de FAQ-pagina’s van HYROX zelf en de HYROX-pagina van Amazfit, gecontroleerd op 6 oktober 2026:
- Horloges staan op geen van beide lijsten. §10.1 staat zeven items toe, zoals kniebandages, handschoenen en drinkrugzakken, en §10.2 verbiedt er negen, zoals telefoons en koptelefoons.
- Wat niet genoemd wordt, is standaard verboden. “Any item not explicitly listed as permitted is, by default, prohibited” (alles wat niet uitdrukkelijk als toegestaan is genoemd, is standaard verboden), tenzij de Race Director vóór de start schriftelijk toestemming geeft (§10.1).
- Ook de FAQ’s van HYROX zwijgen erover. Geen van de 24 regionale FAQ-pagina’s waarnaar de wereldwijde FAQ van HYROX linkt, zegt iets over het dragen van een horloge.
- Veel atleten dragen een horloge. Op 4 oktober 2026 leverde een zoekopdracht naar “hyrox” in Connect IQ ongeveer 52 HYROX-apps, gegevensvelden en wijzerplaten voor Garmin op.
- De eigen partner van HYROX verkoopt horloges met een racemodus. Amazfit, de officiële wearable-partner van HYROX, verkoopt horloges met een HYROX Race Mode, die volgens Amazfit je race in realtime bijhoudt. Overweeg je over te stappen, lees dan hoe Amazfit zich verhoudt tot een Garmin.
Letterlijk gelezen geldt die standaardregel ook voor een horloge. Het juiste antwoord is dus “niet genoemd”, niet “officieel toegestaan”.
Wil je zekerheid, vraag het dan vóór de racedag aan de Race Director van je event en zorg dat je het antwoord op schrift krijgt. Voor medische hulpmiddelen noemt het reglement de weg naar de Race Director: de klantenservice van HYROX in je regio.
Volgens §10.1 wordt een verboden item in beslag genomen. Je haalt het na je finish op bij de Customer Service-balie.
Zijn horloges toegestaan bij HYROX? Wat het reglement verbiedt
Horloges staan niet op de lijst met verboden items van het HYROX-reglement 26/27. Verboden zijn telefoons, koptelefoons, oordoppen, VR-brillen, bodycams en smart glasses. Een horloge, een hartslagband of een voetsensor noemt het reglement nergens.
| Item | HYROX-reglement 26/27 | Paragraaf |
|---|---|---|
| Horloge of fitnessband, elk merk (Garmin, Apple Watch, WHOOP) | Niet genoemd | §10.1–10.2 |
| Hartslagband of voetsensor | Niet genoemd | §10.1–10.2 |
| Telefoon | Verboden. Uitzondering: een medisch hulpmiddel dat je telefoon in de buurt nodig heeft, vooraf goedgekeurd door de Race Director | §10.2 |
| Koptelefoon en oordoppen | Verboden | §10.2 |
| Smart glasses of AI-brillen | Verboden, net als elke bril met een camera, audio-opname, livestreaming, gegevensoverdracht of augmented reality | §10.2 |
| VR-bril, GoPro of andere bodycam | Verboden | §10.2 |
| Officiële starttijd | Verplicht, goed zichtbaar op je arm | §7 |
| Polsbandje van het event | Verplicht, zichtbaar om je pols: het toont je startwave en je divisie | §11.1 |
| Tijdchip | Verplicht, tijdens het racen altijd om een enkel. Zonder chip is de uitslag Did Not Start (DNS) | §7, §12 |
HYROX-reglement 26/27 voor Singles, versie van 14 september 2026. Het reglement voor Doubles heeft dezelfde lijsten onder dezelfde paragraafnummers, het reglement voor Relay onder §8.1–8.2. Gecontroleerd op 6 okt. 2026.
Twee van deze regels gaan over je arm. Zorg dus dat je horloge je starttijd en je polsbandje niet bedekt.
Voor handschoenen, riemen en de rest van je uitrusting: wat het HYROX-reglement toestaat.
Heeft je Garmin je telefoon nodig tijdens HYROX?
Nee. Een Garmin legt de hele activiteit vast op het horloge zelf. Dat is belangrijk, want telefoons mogen de wedstrijdvloer niet op. Alles waarmee je je eigen race bijhoudt, moet op je horloge draaien.
Zonder app gebruik je een eenvoudige ingebouwde activiteit, zoals hardlopen met GPS uit, en druk je bij elke wissel op LAP. De rondes krijgen dan geen stationnamen. Hier vind je alle Garmin-methoden naast elkaar.
Een Garmin Connect IQ-app voor je horloge kan elke run, elk station en elke Roxzone voor je benoemen. De Roxzone is de wisselzone tussen het loopparcours en de workoutstations.
Voor de HYROX-racedag op een Garmin meet de modus Wedstrijddag (in het Engels: Race Day) van Hybrid Smash elke run, elk station en elke Roxzone met één druk op LAP per wissel, volgens het raceformat en met de stationdoelen voor je gewichtsklasse, en slaat hij de race op in Garmin Connect.
Je hebt geen telefoon nodig om je tijden te meten. Je telefoon gebruik je pas achteraf, om te synchroniseren en om de deellink te openen.
Hybrid Smash herkent stations niet automatisch: je drukt bij elke wissel op LAP. De app weet al wat er hierna komt, dus elke druk sluit een segment af en geeft het volgende zijn naam. Een korte trilling bevestigt elke druk op LAP, zodat je niet naar je horloge hoeft te kijken.
Kies Wedstrijddag, open Bekijk + Start (in het Engels: View & Start), druk op SELECT en daarna bij elke wissel op LAP. Meer hoef je niet te leren. Hier vind je elke knopdruk op racedag, segment voor segment.
Heb je een horloge nodig voor HYROX?
Je hebt geen horloge nodig voor HYROX: de tijdchip om je enkel registreert je officiële tijd en je splits, en HYROX publiceert die op results.hyrox.com.
Een horloge geeft je wat de chip niet kan: live tempo, segmenttijden en hartslag terwijl je racet.
Wat je ook draagt, je looprondes tellen doe je zelf. Het reglement 26/27 voor Singles zegt dat een rondescherm in de hal “serves only as a non-official aid”, dus alleen een onofficieel hulpmiddel is (§7). Een gemiste ronde kost 3, 5 of 7 minuten, of diskwalificatie bij een parcours van 1 ronde (§12).
Voor de officiële kant lees je hoe de tijdmeting bij HYROX werkt, van de chip tot je uitslag.
Horloges bij HYROX: twee beweringen onder de loep
Geen van beide beweringen klopt als je ze naast het reglement 26/27 of de handleidingen van Garmin legt.
| Bewering | Feit | Bron |
|---|---|---|
| HYROX staat smartwatches officieel toe, of verbiedt ze | Het reglement 26/27 noemt horloges helemaal niet. Items die niet genoemd worden, zijn standaard verboden, tenzij de Race Director schriftelijk toestemming geeft | Reglement Singles §10.1–10.2 |
| “Garmin has an official Hyrox activity profile (jointly developed with Hyrox HQ) available on Connect IQ” (een officieel HYROX-activiteitsprofiel, samen met HYROX ontwikkeld) | In oktober 2026 heeft geen enkel Garmin-horloge een HYROX-activiteit, -profiel of -mode: waarom Garmin geen HYROX-mode heeft | 27 handleidingen van Garmin, volledige tekst doorzocht op 5 okt. 2026: 0 keer HYROX |
Beweringen gezien in de automatische aanvullingen van Google en in een bericht op hyroxvault.com van 3 mrt. 2026. Gecontroleerd op 6 okt. 2026.
Over Hybrid Smash: Hybrid Smash is een Garmin-app voor je horloge die je één keer koopt en die de tijd meet van elke run, elk station en elke Roxzone van een HYROX-race, -simulatie of -workout: één druk op LAP per wissel, geen account, geen telefoon nodig. Connect IQ Store · Handleiding
Veelgestelde vragen
Mag je een horloge, een smartwatch of een Apple Watch dragen bij HYROX?
Niet bij naam. Het HYROX-reglement 26/27 noemt geen horloges of fitnessbands, dus een Apple Watch, elke andere smartwatch, een WHOOP-band en een Garmin staan er hetzelfde voor. Het enige item dat het reglement smart noemt, zijn smart glasses of AI-brillen, en die zijn verboden, net als koptelefoons, VR-brillen en bodycams. Twijfel je over je horloge, vraag het dan aan de Race Director van je event.
Mag je een koptelefoon dragen bij HYROX?
Nee. Koptelefoons, oortjes inbegrepen, en oordoppen staan allebei op de lijst met verboden items van het HYROX-reglement 26/27 (versie van 14 september 2026), dat ze “strictly forbidden at all times” noemt: altijd strikt verboden. Muziek luisteren via een koptelefoon tijdens de race kan dus niet, waar die muziek ook vandaan komt.
Mag je je telefoon meenemen naar een HYROX-race?
Niet de wedstrijdvloer op. Het HYROX-reglement 26/27 noemt mobiele telefoons (“cell phones”) strikt verboden. De enige uitzondering is een medisch hulpmiddel dat je telefoon in de buurt nodig heeft, vóór de race goedgekeurd door de Race Director. Om dat te regelen, zegt het reglement, neem je vóór de racedag contact op met de klantenservice van HYROX in je regio.
Mag je een hartslagband om je borst dragen bij HYROX?
Geen enkele regel noemt er een. Net als horloges staan borstbanden voor hartslag en voetsensoren op geen van beide lijsten in het HYROX-reglement 26/27. Letterlijk gelezen geldt de regel dat niet-genoemde items standaard verboden zijn ook voor deze sensoren. Je koppelt ze aan je horloge, dus ze hebben je telefoon op de wedstrijdvloer niet nodig. Wil je zekerheid, vraag het dan vóór de racedag aan de Race Director van je event.
Bronnen
- HYROX Singles Rulebook 26/27 (EN), HYROX, versie van 14 september 2026. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- HYROX FAQ, HYROX, met links naar 24 regionale FAQ-pagina’s. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- Amazfit HYROX Watches, Amazfit UK. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- HYROX Doubles Rulebook 26/27 (EN), HYROX, versie van 14 september 2026. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- HYROX Relay Rulebook 26/27 (EN), HYROX, versie van 14 september 2026. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.