A ottobre 2026 nessun Garmin Forerunner ha una modalità HYROX. I Forerunner 970, 570, 170 e 70 elencano Obstacle Race, e il 970 e il 570 hanno anche la Sessione mista. Su 965, 955, 265, 255 e 165 registri una corsa e premi LAP a ogni cambio. Hybrid Smash, un'app Connect IQ per orologi Garmin, dà un nome a ogni split su tutti.
Punti chiave
- Dei 13 manuali Forerunner che abbiamo esaminato per intero a ottobre 2026, solo quelli del 970 e del 570 elencano sia Obstacle Race (in inglese: Obstacle Racing) sia la Sessione mista (in inglese: Mixed Session). Il 170 e il 70 hanno solo Obstacle Race.
- La modalità Giorno Gara (in inglese: Race Day) di Hybrid Smash dà un nome a ogni corsa, stazione e Roxzone con una pressione di LAP a ogni cambio: 32 pressioni per una gara completa con Rox Zones attivo.
- A ottobre 2026 Hybrid Smash funziona sui Forerunner 70, 165, 170, 255, 265, 570, 955, 965 e 970.
- Alcune guide sugli orologi scrivono che il Forerunner 265 ha un profilo HYROX, ma a ottobre 2026 nessun orologio Garmin ne ha uno.
- Hybrid Smash non è disponibile per i Forerunner 245, 745, 945 e 55: registra una corsa e premi LAP a ogni cambio, oppure controlla la pagina Connect IQ di un'altra app.
Quale metodo HYROX ha ogni Garmin Forerunner?
A ottobre 2026 il metodo integrato migliore sui Forerunner 970, 570, 170 e 70 è Obstacle Race. Su tutti gli altri Forerunner è una corsa con una pressione di LAP a ogni cambio.
| Orologio (data del manuale) | Obstacle Race | Sessione mista | Multisport personalizzato | Metodo integrato migliore | Hybrid Smash |
|---|---|---|---|---|---|
| Forerunner 970, 570 (set 2026) | Sì | Sì | Sì | Obstacle Race | Sì |
| Forerunner 170, 170 Music, 70 (set 2026) | Sì | Non nel manuale | Non nel manuale | Obstacle Race | Sì |
| Forerunner 965 (apr 2026), 955 (giu 2025) | Non nel manuale | Non nel manuale | Sì | Corsa + LAP | Sì |
| Forerunner 265, 265S, 255, 255S, versioni Music comprese (giu 2025) | Non nel manuale | Non nel manuale | Sì | Corsa + LAP | Sì |
| Forerunner 165, 165 Music (giu 2025) | Non nel manuale | Non nel manuale | Non nel manuale | Corsa + LAP | Sì |
| Forerunner 945 (ago 2022), 745 (lug 2022) | Non nel manuale | Non nel manuale | Sì | Corsa + LAP | No |
| Forerunner 245, 245 Music (nov 2022), 55 (gen 2026) | Non nel manuale | Non nel manuale | Non nel manuale | Corsa + LAP | No |
Attività integrate: ricerche a testo pieno in 13 manuali Forerunner, con le date indicate, verificate il 7 ott 2026, come i manuali del Forerunner 970 e del Forerunner 965. «Non nel manuale» significa che non compare nel manuale consultato: un firmware successivo potrebbe aggiungerla. Hybrid Smash: la sua pagina Connect IQ, verificata il 7 ott 2026.
Hybrid Smash funziona su tutti i modelli della tabella tranne i Forerunner 945, 745, 245 e 55. Hybrid Smash è la nostra app, quindi per la sua colonna ci atteniamo alla pagina Connect IQ, così come per le altre colonne ci atteniamo ai manuali Garmin.
Come leggere la tabella:
- Obstacle Race è un'attività di corsa: premi LAP all'inizio e alla fine di ogni ostacolo, qui di ogni stazione.
- Sessione mista è un'attività multisport generica di Garmin, sugli orologi più recenti, che salva più attività come una sola; ogni passaggio richiede uno stop, la scelta di Attività succ e una ripartenza.
- Multisport personalizzato è un'attività multisport che crei in anticipo con due o più attività, con le transizioni se le vuoi.
- Corsa + LAP è l'attività tapis roulant di Garmin, o una corsa con il GPS disattivato, con una pressione di LAP a ogni cambio.
- Hybrid Smash è un'app Connect IQ per l'orologio. Connect IQ è la piattaforma e lo store di Garmin per app, campi dati e quadranti di terze parti.
Nessuna di queste attività integrate dà un nome alle otto stazioni HYROX. Hybrid Smash dà un nome a ogni corsa, stazione e Roxzone, la zona di transizione tra il percorso di corsa e le stazioni.
Per fēnix, Venu e le altre famiglie Garmin, vedi quali orologi Garmin possono usare un'app HYROX.
Cosa aggiunge Hybrid Smash su un Garmin Forerunner?
Per il giorno di gara HYROX su Garmin, la modalità Giorno Gara di Hybrid Smash cronometra ogni corsa, stazione e Roxzone con una pressione di LAP a ogni cambio, usando il format di gara e i target delle stazioni per la tua classe di peso, e salva la gara in Garmin Connect.
Non usa Obstacle Race, la Sessione mista né il multisport, quindi funziona anche sui Forerunner il cui manuale non elenca nessuna di queste attività, come il 165.
Hybrid Smash non rileva le stazioni in automatico: premi LAP a ogni cambio. L'app sa già cosa viene dopo, quindi ogni pressione chiude un segmento e dà il nome al successivo.
Dove fa più delle opzioni di Garmin:
- Una pressione a ogni cambio. Un Giorno Gara completo richiede 32 pressioni di LAP, o 17 se disattivi Rox Zones e rinunci agli split delle Roxzone.
- Non devi guardare. Una breve vibrazione conferma ogni pressione di LAP, così non devi guardare l'orologio.
- Annullamento immediato. DOWN annulla subito una pressione sbagliata, mentre il manuale del Forerunner 970 dice che la funzione Annulla lap di Garmin non è disponibile nelle attività in palestra e negli allenamenti.
- Target per la tua classe di peso. I pesi e le distanze delle stazioni corrispondono alla classe di peso che scegli, e le Wall Balls sono 100 ripetizioni in ogni classe.
Giorno Gara ha due impostazioni che puoi cambiare: il tuo passo target (Ritmo Corsa) e il Tipo Corsa (in inglese: Run Type). Tutto il resto segue il format di gara e la tua classe di peso.
Garmin non ha un tipo di attività HYROX, quindi Hybrid Smash salva la sessione come corsa indoor, corsa all'aperto o Cardio, in base al Tipo Corsa che scegli. Ogni segmento è un giro, e il nome della stazione viene salvato con ogni giro.
Alla fine l'orologio mostra FINITO e «Ricorda di salvare». Apri il menu e scegli Salva + Esci (in inglese: Save & Exit).
Le opzioni di Garmin hanno dei veri punti di forza: non costano niente, non richiedono installazioni, e una corsa con le pressioni di LAP funziona su ogni Forerunner, compresi 55, 245, 745 e 945. Se per te conta più non spendere niente che avere gli split con il nome, parti da Obstacle Race sul 970, 570, 170 o 70.
Hybrid Smash è un acquisto una tantum (9,99 € / 8,49 US$ sullo store Connect IQ, a ottobre 2026; i prezzi variano in base al paese). Prima del giorno di gara, leggi Giorno Gara nella guida.
Garmin Forerunner per HYROX, modello per modello
I Forerunner 970 e 570 sono quelli con più opzioni integrate per HYROX: Obstacle Race, Sessione mista e multisport personalizzato.
Vai al tuo modello: 970 e 570 · 965 e 955 · 265 · 255 · 165, 170 e 70 · 55, 245, 745 e 945
HYROX su Garmin Forerunner 970 e 570
Su un Forerunner 970 o 570 il metodo integrato migliore per HYROX è Obstacle Race. Richiede una pressione di LAP all'inizio e alla fine di ogni stazione, contro i quattro passaggi a ogni cambio della Sessione mista. Sono gli unici Forerunner, tra quelli che abbiamo controllato, il cui manuale elenca entrambe le attività. Tutti e due i manuali sono di settembre 2026, e nessuno dei due nomina HYROX.
- Obstacle Race (START → Attività → Corsa): «Premere LAP per contrassegnare manualmente l'inizio e la fine di ciascun ostacolo». È pensata per i giri di un percorso a ostacoli, non per otto stazioni con un nome.
- Sessione mista (START → Attività → Multisport): a ogni passaggio fermi il timer, scegli Attività succ, selezioni l'attività e riparti. Il manuale avverte: «Non tutte le attività sono disponibili durante una sessione mista».
Dopo una prova veloce, the5krunner ha giudicato la Sessione mista «way too clunky for a race, but just about OK for a slow-paced simulation session», cioè troppo macchinosa per una gara, ma tutto sommato accettabile per una simulazione a ritmo lento (articolo del 23 dicembre 2025, aggiornato il 3 ottobre 2026).
Lo staff Garmin indicava Obstacle Race già prima che esistesse la Sessione mista. Nella discussione dei Garmin Forums «Hyrox Mode on 970?», una risposta dello staff del 22 maggio 2025 rimandava alla pagina del manuale su Obstacle Race. Consigliava di disattivare il GPS per gli allenamenti HYROX, «since it looks like most of them are indoors» (dato che sembrano svolgersi quasi tutti al chiuso), e non parlava di nessuna modalità HYROX.
A ottobre 2026 la pagina Connect IQ di Hybrid Smash include il 970 ed entrambe le misure del 570, 42 mm e 47 mm. Ogni cambio è una sola pressione di LAP invece dei quattro passaggi della Sessione mista, e il segmento successivo è già sullo schermo.
Per configurazione e limiti, leggi le guide a Obstacle Race per HYROX e alla Sessione mista il giorno di gara.
HYROX su Garmin Forerunner 965 e 955
Su un Forerunner 965 o 955 il metodo integrato migliore per HYROX è una corsa con una pressione di LAP a ogni cambio. Il multisport personalizzato, documentato in entrambi i manuali, concatena sport interi e non può dare un nome a otto stazioni.
Nessuno dei due manuali elenca Obstacle Race o la Sessione mista, e nessuno nomina HYROX. Il manuale del 965 è di aprile 2026, quello del 955 di giugno 2025.
Per il multisport personalizzato i due manuali danno gli stessi passaggi: premi START, seleziona Aggiungi → Multisport, dagli un nome, scegli due o più attività e decidi se includere le transizioni. Due impostazioni dell'attività sono utili per HYROX:
- Transizioni (in inglese: Transitions) cronometra a parte ogni passaggio tra una frazione e l'altra.
- Ripeti (in inglese: Repeat) è per le attività con più transizioni, come una swimrun, secondo il manuale.
Ogni frazione è un cambio di sport completo, da impostare prima della sessione. I manuali Garmin non dicono quali attività un multisport personalizzato accetta come frazioni, quindi controlla sul tuo orologio. Multisport per HYROX spiega la configurazione e i suoi limiti.
A ottobre 2026 la pagina Connect IQ di Hybrid Smash include il 965 e il 955, che lo store elenca come Forerunner 955 Dual Power. Non serve nessuna configurazione multisport, perché Giorno Gara segue già l'ordine di gara.
Il Garmin Forerunner 265 ha una modalità HYROX?
No. A ottobre 2026 il Forerunner 265 non ha una modalità, un'attività o un profilo HYROX. Il suo manuale Garmin (giugno 2025) non nomina mai HYROX e non elenca né Obstacle Race né la Sessione mista.
Alcune guide sugli orologi dicono il contrario. Ecco due delle loro affermazioni e i fatti:
| Affermazione | Fatto, a ottobre 2026 | Fonte |
|---|---|---|
| «Garmin added a HYROX Activity Profile via firmware update» al Forerunner 265, cioè Garmin avrebbe aggiunto un profilo attività HYROX con un aggiornamento firmware (hyroxinsider.com, aggiornato il 31 ago 2026) | Nessun orologio Garmin ha un profilo HYROX. Il manuale del Forerunner 265 non nomina mai HYROX. | Manuale del Forerunner 265, giugno 2025 |
| I Forerunner 165, 255, 265, 955 e 965 avrebbero un «official Hyrox activity profile», un profilo attività HYROX ufficiale (hyroxvault.com, 3 mar 2026) | Nessuno ne ha uno. Nessuno dei 13 manuali Forerunner che abbiamo consultato nomina HYROX. | Manuali Forerunner, consultati a testo pieno, ott 2026 |
Cosa documenta invece il manuale del Forerunner 265:
- Multisport personalizzato, con le impostazioni Transizioni e Ripeti.
- Attività al chiuso con il GPS disattivato, compreso il tapis roulant con la calibrazione della distanza.
- Registrazione dei lap, così puoi premere LAP a ogni cambio.
- Attività personalizzate: puoi copiarne una e chiamarla HYROX, ma la copia non aggiunge nessuna logica HYROX.
Tra queste, il metodo integrato migliore per HYROX è una corsa con una pressione di LAP a ogni cambio.
A ottobre 2026 la pagina Connect IQ di Hybrid Smash include il 265 e il 265S. Mette l'ordine di gara sull'orologio e dà un nome a ogni corsa, stazione e Roxzone mentre premi LAP.
HYROX su Garmin Forerunner 255
A ottobre 2026 il Forerunner 255 non ha una modalità HYROX; il suo metodo integrato migliore è una corsa con una pressione di LAP a ogni cambio.
Il suo manuale (giugno 2025) documenta il multisport personalizzato, le corse al chiuso con il GPS disattivato e la registrazione dei lap, ma non Obstacle Race, la Sessione mista né HYROX. La pagina Connect IQ di Hybrid Smash include il 255, il 255S ed entrambe le versioni Music.
HYROX su Garmin Forerunner 165, 170 e 70
Sul Forerunner 170 e sul 70 il metodo integrato migliore per HYROX è Obstacle Race; sul 165 è una corsa con una pressione di LAP a ogni cambio.
I manuali del Forerunner 170 e del 70 (settembre 2026) elencano Obstacle Race, ma non la Sessione mista. Il manuale del Forerunner 165 (giugno 2025) non elenca né l'una né l'altra, e nessuno dei tre documenta il multisport personalizzato.
A ottobre 2026 tutti e tre sono nella pagina Connect IQ di Hybrid Smash, compresi il 165 Music e il 170 Music. HYROX su un Forerunner 165 spiega cosa funziona su ognuno.
Si può fare HYROX con un Forerunner 55, 245, 745 o 945?
Sì, con una corsa: registra l'attività tapis roulant di Garmin, o una corsa con il GPS disattivato, e premi LAP a ogni cambio. Hybrid Smash non è disponibile per questi orologi.
Al 7 ottobre 2026 i Forerunner 245, 245 Music, 645 Music, 745, 945, 945 LTE e 55 non compaiono nella pagina Connect IQ di Hybrid Smash.
I manuali di 245, 745, 945 e 55 documentano un'attività tapis roulant, la registrazione dei lap e Auto Pause, ma né Obstacle Race né la Sessione mista. I manuali del 645 Music e del 945 LTE non sono stati controllati.
Un'altra app potrebbe supportare il tuo orologio. Il 7 ottobre 2026 le pagine Connect IQ di due app gratuite, HYROX Tracker: RoxTrack e Hyrox Tracker di RunLabs, includevano i Forerunner 245, 245 Music, 745, 945 e 945 LTE. Nessuna delle due includeva il Forerunner 55. La pagina di RoxTrack includeva anche il Forerunner 645 Music.
Cos'è Hybrid Smash?
Hybrid Smash è un'app Connect IQ per orologi Garmin che cronometra gare, simulazioni e allenamenti HYROX mentre li fai e ti aiuta a gestire il passo. Basta una pressione del tasto LAP a ogni cambio: ogni corsa, stazione e Roxzone viene cronometrata, etichettata e salvata in Garmin Connect.
La compri una volta sola sullo store Connect IQ: niente account, niente abbonamento e nessun telefono mentre ti alleni. Comprende Giorno Gara (la sequenza ufficiale di 8 corse da 1 km e 8 stazioni, con i target delle stazioni per la tua classe di peso), Hyrox Sim, Allenamento Libero (scegli sull'orologio la stazione successiva strada facendo), 8 workout HYROX pronti e 3 workout da creare tu.
È pensata per il giusto equilibrio tra semplicità e funzioni: uno schermo pulito, poche opzioni e un design che si usa senza bisogno di tutorial.
- Tre tasti gestiscono la sessione: LAP per il segmento successivo, DOWN per annullare una pressione sbagliata, SELECT per il menu.
- Salvata in Garmin Connect come corsa indoor, corsa all'aperto o Cardio, in base al Tipo Corsa che scegli, con ogni segmento come giro.
- Funziona sulla maggior parte degli orologi Garmin attuali, tra cui i modelli Forerunner, fēnix, epix, Venu e vívoactive. Controlla il tuo modello sullo store Connect IQ.
- Sullo schermo: Hybrid Smash tiene sullo schermo dell'orologio solo quello che ti serve adesso: dove sei, da quanto tempo ci sei e cosa viene dopo.
Domande frequenti
Esiste una modalità HYROX sui Garmin Forerunner?
No. A ottobre 2026 nessun Garmin Forerunner ha una modalità, un'attività o un profilo HYROX, e nessuno dei 13 manuali Forerunner che abbiamo consultato nomina HYROX.
Le opzioni integrate più vicine sono Obstacle Race, sui Forerunner 970, 570, 170 e 70, e la Sessione mista, sul 970 e sul 570.
Un Garmin Forerunner va bene per HYROX?
Sì, per cronometrare. Ogni manuale Forerunner che abbiamo controllato documenta la registrazione dei lap, e la maggior parte dei Forerunner attuali può usare app HYROX Connect IQ come Hybrid Smash.
Nessuna attività integrata dà un nome alle otto stazioni, e la distanza delle corse al chiuso è una stima del sensore al polso o di un footpod abbinato. Il manuale del Forerunner 970 dice anche che la funzione Annulla lap di Garmin non è disponibile nelle attività in palestra e negli allenamenti.
Qual è il miglior Garmin Forerunner per HYROX?
Qualsiasi Forerunner su cui gira un'app HYROX Connect IQ. A ottobre 2026 nessun Garmin ha una modalità HYROX, quindi un modello più caro, da solo, non registra meglio la gara. Se vuoi anche le opzioni integrate di Garmin, solo i Forerunner 970 e 570 elencano sia Obstacle Race sia la Sessione mista. Gli orologi Garmin per HYROX a confronto parla di tasti, batteria e prezzo.
Come registro HYROX su un Garmin Forerunner?
In tre modi, tutti basati su una pressione di LAP a ogni cambio. Su qualsiasi Forerunner, registra l'attività tapis roulant di Garmin o una corsa con il GPS disattivato. Sui Forerunner 970, 570, 170 e 70, Obstacle Race fa lo stesso dentro un'unica attività di corsa. Oppure installa un'app Connect IQ come Hybrid Smash, che dà un nome a ogni corsa, stazione e Roxzone mentre premi. Prima, disattiva Auto Pause.
Quali impostazioni del Garmin Forerunner usare per HYROX?
Quattro: Auto Pause disattivata, Tasto Lap attivo, Auto Lap disattivata e GPS disattivato al chiuso. Con Auto Pause attiva, le stazioni lente come lo Sled Push possono sparire dai tuoi tempi.
Nei manuali di settembre 2026 del Forerunner 970 e del 570, le Impostazioni attività si trovano in START → Attività → l'attività → DOWN. Sul 965 (manuale di aprile 2026), tieni premuto UP, poi seleziona Attività e app. Hybrid Smash non può scavalcare Auto Pause, quindi disattiva Auto Pause per la corsa e per l'attività Cardio.
Posso vedere il mio passo di corsa durante HYROX su un Forerunner?
Sì, se ogni corsa viene registrata come corsa. La modalità Giorno Gara di Hybrid Smash parte con Tipo Corsa impostato su Interno, con il passo in tempo reale dal sensore al polso o da un footpod abbinato. Il passo mostra --:-- finché non ti muovi.
Poi c'è Allenamento Libero (in inglese: Free Training), una modalità libera: scegli ogni stazione successiva strada facendo. Parte con Tipo Corsa impostato su Cardio, quindi senza passo in tempo reale. Prima di iniziare imposta Allenamento → Allenam. Libero → Tipo Corsa su Interno o Esterno (GPS). Così la sessione viene salvata come corsa.
Fonti
- Forerunner 970 Owner's Manual (PDF), Garmin, v6, settembre 2026. Consultato il 6 ottobre 2026.
- Forerunner 965 Owner's Manual (PDF), Garmin, v11, aprile 2026. Consultato il 6 ottobre 2026.
- Garmin's New Features for 2026 – Every Q1 Feature Detailed, the5krunner, 23 dicembre 2025, aggiornato il 3 ottobre 2026. Consultato il 6 ottobre 2026.
- Hyrox Mode on 970?, Garmin Forums, sezione Forerunner 970, risposta dello staff del 22 maggio 2025. Consultato il 6 ottobre 2026.
- Forerunner 265 Series Owner's Manual (PDF), Garmin, v9, giugno 2025. Consultato il 6 ottobre 2026.