Garmin Forerunner para HYROX: qué modelo y qué método

Respuesta corta

Ningún Garmin Forerunner tiene modo HYROX (octubre de 2026). Los Forerunner 970, 570, 170 y 70 incluyen Carrera de obstáculos, y el 970 y el 570 añaden Sesión mixta. En el 965, 955, 265, 255 y 165, pulsa LAP en cada cambio durante una carrera. Hybrid Smash, una app de Garmin Connect IQ para el reloj, pone nombre a cada parcial en todos ellos.

Puntos clave

• De los 13 manuales de Forerunner que revisamos de principio a fin en octubre de 2026, solo los del 970 y el 570 incluyen a la vez Carrera de obstáculos y Sesión mixta. El 170 y el 70 solo tienen Carrera de obstáculos.
• El modo Día de Carrera (en inglés: Race Day) de Hybrid Smash pone nombre a cada carrera, estación y Roxzone con una pulsación de LAP por cambio: 32 pulsaciones en una competición completa con Rox Zones activado.
• A octubre de 2026, Hybrid Smash funciona en los Forerunner 70, 165, 170, 255, 265, 570, 955, 965 y 970.
• Algunas guías de relojes dicen que el Forerunner 265 tiene un perfil HYROX, pero a octubre de 2026 ningún reloj Garmin lo tiene.
• Hybrid Smash no está disponible para los Forerunner 245, 745, 945 y 55: graba una carrera y pulsa LAP en cada cambio, o mira la ficha de otra app.

¿Qué método para HYROX tiene cada Garmin Forerunner?

A octubre de 2026, el mejor método integrado en los Forerunner 970, 570, 170 y 70 es Carrera de obstáculos. En todos los demás Forerunner, es una carrera con una pulsación de LAP en cada cambio.

Actividades integradas: búsquedas en el texto completo de 13 manuales de Forerunner, con las fechas indicadas, comprobadas el 7 oct. 2026, como los manuales del Forerunner 970 y del Forerunner 965. «No está en el manual» significa que no aparece en el manual revisado; un firmware posterior puede añadirlo. Hybrid Smash: su ficha de Connect IQ, comprobada el 7 oct. 2026.

Hybrid Smash funciona en todos los modelos de la tabla salvo los Forerunner 945, 745, 245 y 55. Hybrid Smash es nuestra, así que su columna se ciñe a su ficha de Connect IQ, igual que las demás columnas se ciñen a los manuales de Garmin.

Cómo leer la tabla:

• Carrera de obstáculos es una actividad de carrera: pulsas LAP al principio y al final de cada obstáculo, aquí cada estación.
• Sesión mixta es una actividad multideporte genérica de Garmin en los relojes más recientes que guarda varias actividades como una sola; cada cambio requiere detener el tiempo, elegir Siguiente activ. y volver a empezar.
• Multideporte propio es una actividad multideporte que creas de antemano con dos o más actividades, con transiciones opcionales.
• Carrera + LAP es la actividad Cinta de Garmin, o una carrera con el GPS desactivado, con una pulsación de LAP en cada cambio.
• Hybrid Smash es una app de Connect IQ para tu reloj. Connect IQ es la plataforma y tienda de Garmin para apps de reloj, campos de datos y esferas de terceros.

Ninguna de estas actividades integradas pone nombre a las ocho estaciones de HYROX. Hybrid Smash pone nombre a cada carrera, estación y Roxzone, la zona de transición entre el circuito de carrera y las estaciones de ejercicio.

Para fēnix, Venu y otras familias de Garmin, mira qué relojes Garmin pueden usar una app de HYROX.

¿Qué añade Hybrid Smash en un Garmin Forerunner?

Para el día de carrera de HYROX en un Garmin, el modo Día de Carrera de Hybrid Smash cronometra cada carrera, estación y Roxzone con una pulsación de LAP en cada cambio, con el formato de la competición y los objetivos por estación de tu clase de peso, y guarda la competición en Garmin Connect.

No usa Carrera de obstáculos, Sesión mixta ni multideporte, así que también funciona en los Forerunner cuyos manuales no incluyen ninguna de ellas, como el 165.

Hybrid Smash no detecta las estaciones automáticamente: pulsas LAP en cada cambio. La app ya sabe qué viene después, así que cada pulsación cierra un segmento y le pone nombre al siguiente.

En qué supera a las opciones de Garmin:

• Una pulsación por cambio. Un Día de Carrera completo son 32 pulsaciones de LAP, o 17 si desactivas Rox Zones y te saltas los parciales de Roxzone.
• Sin mirar. Una vibración corta confirma cada pulsación de LAP, así no tienes que mirar el reloj.
• Deshacer al instante. DOWN deshace al momento una pulsación por error, mientras que el manual del Forerunner 970 dice que la función de deshacer vuelta de Garmin no está disponible en actividades de gimnasio ni en sesiones de entrenamiento.
• Objetivos para tu clase de peso. Los pesos y las distancias de las estaciones corresponden a la clase de peso que elijas, y Wall Balls son 100 repeticiones en todas las clases de peso.

Día de Carrera tiene dos ajustes que puedes cambiar: tu ritmo objetivo (Ritmo) y el Tipo Carrera (en inglés: Run Type). Todo lo demás sigue el formato de la carrera y tu clase de peso.

Garmin no tiene un tipo de actividad HYROX, así que Hybrid Smash guarda tu sesión como carrera en interior, carrera al aire libre o Cardio, según el Tipo Carrera que elijas. Cada segmento es una vuelta, y el nombre de la estación se guarda con cada vuelta.

Al terminar, el reloj muestra LISTO (en inglés: COMPLETED) y «No olvides guardar». Abre el menú y elige Guardar + Salir (en inglés: Save & Exit).

Las opciones de Garmin tienen puntos fuertes reales: no cuestan nada, no hay que instalar nada, y una carrera con pulsaciones de LAP funciona en todos los Forerunner, incluidos el 55, el 245, el 745 y el 945. Si te importa más no pagar que tener parciales con nombre, empieza con Carrera de obstáculos en el 970, el 570, el 170 o el 70.

Hybrid Smash se paga una sola vez: 9,99 € / 8,49 US$ en la tienda Connect IQ, a octubre de 2026; los precios varían según la región. Antes del día de carrera, lee Día de Carrera en la guía de usuario.

HYROX en un Garmin Forerunner, modelo a modelo

Los Forerunner 970 y 570 son los que más opciones integradas tienen para HYROX: Carrera de obstáculos, Sesión mixta y multideporte propio.

Ve directo a tu modelo: 970 y 570 · 965 y 955 · 265 · 255 · 165, 170 y 70 · 55, 245, 745 y 945

HYROX en el Garmin Forerunner 970 y 570

En un Forerunner 970 o 570, el mejor método integrado para HYROX es Carrera de obstáculos. Basta una pulsación de LAP al principio y al final de cada estación, frente a los cuatro pasos de cada cambio en Sesión mixta. Son los únicos Forerunner que revisamos cuyos manuales incluyen las dos. Ambos manuales son de septiembre de 2026, y ninguno menciona HYROX.

• Carrera de obstáculos (START → Actividades → Carrera): el manual dice que pulses LAP «para marcar manualmente el principio y el final de cada obstáculo». Está pensada para vueltas a un circuito de obstáculos, no para ocho estaciones con nombre.
• Sesión mixta (START → Actividades → Multideporte): en cada cambio hay que detener el tiempo de actividad, seleccionar Siguiente activ., elegir la actividad y volver a empezar. El manual avisa: «No todas las actividades están disponibles durante una sesión mixta».

Tras una prueba rápida, the5krunner calificó la Sesión mixta de "way too clunky for a race, but just about OK for a slow-paced simulation session" (demasiado engorrosa para una competición, pero apenas aceptable para un simulacro a ritmo lento; artículo del 23 de diciembre de 2025, actualizado el 3 de octubre de 2026).

El equipo de Garmin ya remitía a Carrera de obstáculos antes de que existiera la Sesión mixta. En el hilo de los foros de Garmin "Hyrox Mode on 970?", una respuesta de un empleado de Garmin del 22 de mayo de 2025 enlazaba la página del manual sobre Carrera de obstáculos. Aconsejaba desactivar el GPS en los workouts de HYROX, porque, según la respuesta, la mayoría parecen hacerse en interior, y no mencionaba ningún modo HYROX.

A octubre de 2026, Hybrid Smash está en la ficha de Connect IQ del 970 y de los dos tamaños del 570, 42 mm y 47 mm. Cada cambio es una pulsación de LAP en lugar de los cuatro pasos de Sesión mixta, y el siguiente segmento ya está en la pantalla.

Para la configuración y los límites, mira las guías de Carrera de obstáculos para HYROX y de Sesión mixta el día de carrera.

HYROX en el Garmin Forerunner 965 y 955

En un Forerunner 965 o 955, el mejor método integrado para HYROX es una carrera con una pulsación de LAP en cada cambio. El multideporte propio, que documentan los dos manuales, encadena deportes enteros y no puede poner nombre a ocho estaciones.

Ninguno de los dos manuales incluye Carrera de obstáculos ni Sesión mixta, y ninguno menciona HYROX. El manual del 965 es de abril de 2026; el del 955, de junio de 2025.

Los dos manuales dan los mismos pasos para un multideporte propio: pulsa START, selecciona Añadir → Multideporte, ponle un nombre, elige dos o más actividades y decide si incluyes transiciones. Dos ajustes de la actividad ayudan en HYROX:

• Transición cronometra por separado cada cambio entre tramos.
• Repetir sirve, en palabras del manual, para «actividades que incluyan varias transiciones, como un swimrun».

Cada tramo es un cambio de deporte completo, que se configura antes de la sesión. Los manuales de Garmin no dicen qué actividades acepta un multideporte propio como tramos, así que compruébalo en tu reloj. Multideporte para HYROX explica la configuración y sus límites.

A octubre de 2026, Hybrid Smash está en la ficha del 965 y del 955, que la tienda llama Forerunner 955 Dual Power. No necesita configurar ningún multideporte, porque Día de Carrera ya sigue el orden de la competición.

¿El Garmin Forerunner 265 tiene modo HYROX?

No. A octubre de 2026, el Forerunner 265 no tiene modo, actividad ni perfil HYROX. Su manual de Garmin (junio de 2025) no menciona HYROX en ningún momento y no incluye ni Carrera de obstáculos ni Sesión mixta.

Algunas guías de relojes dicen lo contrario. Estas son dos de sus afirmaciones y los hechos:

Lo que sí documenta el manual del Forerunner 265:

• Multideporte propio, con los ajustes Transición y Repetir.
• Actividades en interior con el GPS desactivado, entre ellas Cinta con calibración de la distancia.
• Registro de vueltas, así que puedes pulsar LAP en cada cambio.
• Actividades propias: puedes copiar una con Copiar actividad y llamarla HYROX, pero la copia no añade ninguna lógica de HYROX.

De todo esto, el mejor método integrado para HYROX es una carrera con una pulsación de LAP en cada cambio.

A octubre de 2026, Hybrid Smash está en la ficha del 265 y del 265S. Pone el orden de la competición en el reloj y le pone nombre a cada carrera, estación y Roxzone a medida que pulsas LAP.

HYROX en el Garmin Forerunner 255

A octubre de 2026, el Forerunner 255 no tiene modo HYROX; su mejor método integrado es una carrera con una pulsación de LAP en cada cambio.

Su manual (junio de 2025) documenta el multideporte propio, las carreras en interior con el GPS desactivado y el registro de vueltas, pero no Carrera de obstáculos, Sesión mixta ni HYROX. La ficha de Hybrid Smash incluye el 255, el 255S y las dos ediciones Music.

HYROX en el Garmin Forerunner 165, 170 y 70

En el Forerunner 170 y el 70, el mejor método integrado para HYROX es Carrera de obstáculos; en el 165, es una carrera con una pulsación de LAP en cada cambio.

Los manuales del Forerunner 170 y del 70 (septiembre de 2026) incluyen Carrera de obstáculos, pero no Sesión mixta. El manual del Forerunner 165 (junio de 2025) no incluye ninguna de las dos, y ninguno de los tres documenta el multideporte propio.

A octubre de 2026, los tres están en la ficha de Hybrid Smash, también el 165 Music y el 170 Music. HYROX con un Forerunner 165 explica qué funciona en cada uno.

¿Se puede hacer HYROX con un Forerunner 55, 245, 745 o 945?

Sí, con una carrera: graba la actividad Cinta de Garmin, o una carrera con el GPS desactivado, y pulsa LAP en cada cambio. Hybrid Smash no está disponible para estos relojes.

A 7 de octubre de 2026, los Forerunner 245, 245 Music, 645 Music, 745, 945, 945 LTE y 55 no están en la ficha de Connect IQ de Hybrid Smash.

Los manuales del 245, 745, 945 y 55 documentan una actividad de cinta, el registro de vueltas y Auto Pause, pero ni Carrera de obstáculos ni Sesión mixta. Los manuales del 645 Music y del 945 LTE no se revisaron.

Puede que otra app incluya tu reloj. El 7 de octubre de 2026, las fichas de Connect IQ de dos apps gratuitas, HYROX Tracker: RoxTrack y Hyrox Tracker de RunLabs, incluían los Forerunner 245, 245 Music, 745, 945 y 945 LTE. Ninguna incluía el Forerunner 55. La ficha de RoxTrack también incluía el Forerunner 645 Music.

Hybrid SmashApp de Garmin Connect IQ

¿Qué es Hybrid Smash?

Hybrid Smash es una app de Garmin Connect IQ para tu reloj que registra en directo tus competiciones, simulacros y workouts de HYROX y te ayuda a mantener el ritmo. Una pulsación del botón LAP en cada cambio, y cada carrera, estación y Roxzone queda cronometrada, con su nombre y guardada en Garmin Connect.

Se compra una sola vez en la tienda Connect IQ: sin cuenta, sin suscripción y sin necesidad del teléfono mientras entrenas. Incluye Día de Carrera (la secuencia oficial de 8 × 1 km de carrera y 8 estaciones, con los objetivos por estación de tu clase de peso), Hyrox Sim, Entreno Libre (eliges la siguiente estación en el reloj sobre la marcha), 8 workouts de HYROX listos para usar y 3 workouts propios.

Está pensada para el equilibrio entre la sencillez y las funciones justas: una pantalla limpia, pocas opciones y un diseño para el que nadie necesita un tutorial.

• Tres controles manejan la sesión: LAP para el siguiente segmento, DOWN para deshacer una pulsación por error, SELECT para el menú.
• Se guarda en Garmin Connect como carrera en interior, carrera al aire libre o Cardio, según el Tipo Carrera que elijas, con cada segmento como una vuelta.
• Funciona en la mayoría de los relojes Garmin actuales, entre ellos los modelos Forerunner, fēnix, epix, Venu y vívoactive. Comprueba tu modelo en la tienda Connect IQ.
• En pantalla: Hybrid Smash deja en la pantalla del reloj solo lo que necesitas en cada momento: en qué estás, cuánto tiempo llevas y qué viene después.

Consigue Hybrid Smash en la tienda Connect IQLee la guía de usuario

Preguntas frecuentes

¿Hay un modo HYROX en los Garmin Forerunner?

No. A octubre de 2026, ningún Garmin Forerunner tiene modo, actividad ni perfil HYROX, y ninguno de los 13 manuales de Forerunner que revisamos menciona HYROX.

Las opciones integradas más cercanas son Carrera de obstáculos, en los Forerunner 970, 570, 170 y 70, y Sesión mixta, en el 970 y el 570.

¿Es bueno un Garmin Forerunner para HYROX?

Sí, para cronometrar. Todos los manuales de Forerunner que revisamos documentan el registro de vueltas, y la mayoría de los Forerunner actuales pueden usar apps de HYROX de Connect IQ como Hybrid Smash.

Ninguna actividad integrada pone nombre a las ocho estaciones, y la distancia de carrera en interior es una estimación del sensor de muñeca o de un podómetro vinculado. El manual del Forerunner 970 también dice que la función de deshacer vuelta de Garmin no está disponible en actividades de gimnasio ni en sesiones de entrenamiento.

¿Cuál es el mejor Garmin Forerunner para HYROX?

Cualquier Forerunner que pueda usar una app de HYROX de Connect IQ. A octubre de 2026, ningún Garmin tiene modo HYROX, así que un modelo más caro no registra mejor la competición por sí solo. Si también quieres las opciones integradas de Garmin, solo los Forerunner 970 y 570 incluyen a la vez Carrera de obstáculos y Sesión mixta. La comparativa de relojes Garmin para HYROX repasa botones, batería y precio.

¿Cómo registro HYROX en un Garmin Forerunner?

De tres maneras, todas basadas en una pulsación de LAP en cada cambio. En cualquier Forerunner, graba la actividad Cinta de Garmin o una carrera con el GPS desactivado. En los Forerunner 970, 570, 170 y 70, Carrera de obstáculos hace lo mismo dentro de una sola actividad de carrera. O instala una app de Connect IQ como Hybrid Smash, que pone nombre a cada carrera, estación y Roxzone a medida que pulsas. Antes, desactiva Auto Pause.

¿Qué ajustes uso en un Garmin Forerunner para HYROX?

Cuatro: Auto Pause desactivado, Botón Lap activado, Auto Lap desactivado y el GPS desactivado en interior. Auto Pause puede dejar fuera de tus tiempos las estaciones lentas como el Sled Push.

En los manuales del Forerunner 970 y 570 de septiembre de 2026, la configuración de la actividad está en START → Actividades → la actividad → DOWN. En el 965 (manual de abril de 2026), mantén pulsado UP y selecciona Actividades y aplicaciones. Hybrid Smash no puede anular Auto Pause, así que desactívalo para correr y para el tipo de actividad Cardio.

¿Puedo ver mi ritmo de carrera durante HYROX en un Forerunner?

Sí, si cada carrera se registra como carrera. Día de Carrera de Hybrid Smash empieza con Tipo Carrera en Interior, con ritmo en directo del sensor de muñeca o de un podómetro vinculado. El ritmo marca --:-- hasta que te mueves.

Entreno Libre (en inglés: Free Training; un modo libre: eliges cada siguiente estación sobre la marcha) empieza con Cardio, sin ritmo en directo. Pon Entrenam. (en inglés: Training) → Entreno Libre → Tipo Carrera en Interior o Exterior (GPS) antes de empezar. La sesión se guarda entonces como carrera.

Fuentes

1. Forerunner 970 Owner's Manual (PDF), Garmin, v6, septiembre de 2026. Consultado el 6 de octubre de 2026.
2. Forerunner 965 Owner's Manual (PDF), Garmin, v11, abril de 2026. Consultado el 6 de octubre de 2026.
3. Garmin's New Features for 2026 – Every Q1 Feature Detailed, the5krunner, 23 de diciembre de 2025, actualizado el 3 de octubre de 2026. Consultado el 6 de octubre de 2026.
4. Hyrox Mode on 970?, Garmin Forums, foro del Forerunner 970, respuesta de un empleado de Garmin del 22 de mayo de 2025. Consultado el 6 de octubre de 2026.
5. Forerunner 265 Series Owner's Manual (PDF), Garmin, v9, junio de 2025. Consultado el 6 de octubre de 2026.